Aura Sadhana : yoga et plus

Une application de yoga et de bien-être pour créer une routine qui te resemble. Yoga postural modern, Pilates, hreyfanleiki, líkamsþjálfun, hugleiðsla, heimspeki og bien auk encore. Deux enseignantes complémentaires et des intervenant.e.s externes pour enrichir ta pratique.

Avec Aura Sadhana, pratique où tu veux, quand tu veux, depuis ton síma, ta tablette eða tonn ordinateur. Ton abonnement te donne accès à l’ensemble du contenu, en illimité, avec la possibilité de télécharger tes cours pour pratiquer même sans connexion.

+ de 300 cours de 10 à 60 minutes, pour tous les niveaux et toutes les envies:
- Yoga doux - Yin & Restauratif
- Jóga matinal
- Yoga express - 20 mín
- Hægt flæði
- Vinyasa
- Mobilité & souplesse
- Pilates
- Umsnúningur
- Lítil matsölustaðir og venjur
- Sa Sadhana — heimspeki og dagbókargerð
- Hugleiðsla og Pranayama
- Æfing

Et chaque semaine, de nouveaux contenus viennent enrichir l'application.

Retrouve également un live par mois avec replay, ainsi que des programs and series autour de thèmes spécifiques.

Pas envie de chercher hengiskraut des heures? Nýttu þér síurnar fyrir durée, level ou partie du corps, þú skoðar söfnin sem þú getur notað til að velja hratt:

- Pratique selon tonn stemning
- Le coin souplesse
- Pratiques ciblées - dos, épaules, energi, récupération...
- Semaines à thème
- Et bien d'autres söfn

Un espace communauté te permet également d'échanger et de rester connecté·e avec les autres membres.

Byrjaðu viðhaldsaðili með 3 daga ókeypis.
Sæktu Aura Sadhana et crée une pratique qui s'adapte à toi.

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