Cali Move Workouts
Գնումներ հավելվածի միջոցով
star
512 կարծիք
Բոլորի համար
info
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Հավելվածի մասին
Սեփական քաշով մարզվելու ամենախելացի միջոցը։
Այլևս չկան պատահական մարզումներ: Ոչ մի գուշակություն: Պարզապես իրական առաջընթաց՝ անհատականացված կալիսթենիկայի ծրագրերով, որոնք հարմարվում են ձեզ:
ԻՆՉՈՒ ԿԱԼԻՆ ՏԵՂՎԵԼ:
Քանի որ ձեր մարզումները պետք է լինեն նույնքան դինամիկ, որքան դուք: Անկախ նրանից, թե դուք լրիվ սկսնակ եք, թե առաջադեմ մարզիկ, այս հավելվածը օգնում է ձեզ զարգացնել ուժ, շարժունակություն և վերահսկողություն կառուցվածքային, գիտության վրա հիմնված ծրագրերի միջոցով, որոնք զարգանում են ձեզ հետ:
ՁԵՐ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՕԳՈՒՏՆԵՐԸ.
• Անհատականացված ուսուցում, որը համապատասխանում է ձեզ
Պատասխանեք մի քանի պարզ հարցերի, և մենք կառաջարկենք ճիշտ ծրագիր՝ ելնելով ձեր մակարդակից և նպատակներից: Դուք կարող եք փոխել ցանկացած ժամանակ, այնպես որ ձեր մարզումը միշտ համահունչ է ձեր կարիքներին:
• Պատահական մարզումներ չկան: Պարզապես իրական կառուցվածք:
Յուրաքանչյուր ծրագիր մշակված է մեր կողմից՝ փորձառու մարզիչների, ովքեր ապրում և շնչում են կալիստենիկայով: Յուրաքանչյուրը հետևում է հստակ, առաջադեմ կառուցվածքին, որտեղ յուրաքանչյուր վարժություն ունի նպատակ:
• Շաբաթական ակնարկ
Ստացեք ձեր անցյալի և գալիք մարզումների հստակ պատկերը, որպեսզի երբեք ոչ մի քայլ բաց չթողնեք:
• Հետևելու ռեժիմ՝ ժմչփով
Պարզապես սեղմեք «play» և հետևեք ժամաչափին: Կատարյալ է կենտրոնացած և հետևողական մնալու համար:
• Ավելի խելացի հետադարձ կապ: Ավելի խելացի առաջընթաց.
Դուք գնահատում եք յուրաքանչյուր վարժություն՝ հիմնվելով այն դժվարության վրա: Հավելվածն օգտագործում է ձեր կարծիքը կրկնությունների, դժվարության և նույնիսկ վարժությունները փոխելու համար, այնպես որ դուք միշտ վիճարկվում եք, երբեք չեք ծանրաբեռնվում:
• Ճկուն ժամանակացույց
Զբաղված շաբաթ? Պարզապես քաշեք և թողեք ձեր մարզումները տարբեր օրերի կամ ամբողջովին դադարեցնեք ձեր պլանը: Արձակուրդի՞ն: Անցեք արագ, առանց սարքավորումների նիստերի, որոնք կարող եք անել ամենուր:
• Խորացված վարժությունների ձեռնարկներ
Յուրաքանչյուր շարժում ուղեկցվում է տեսանյութերի մանրամասն խափանումներով, մկանային գծապատկերներով և տեխնիկայի նշաններով: Իմացեք, թե ինչ անել, ինչից խուսափել և ինչպես կատարելագործվել յուրաքանչյուր կրկնության հետ:
• Նշաններ, որոնք ձեզ պահում են շարժման մեջ
Ստացեք կրծքանշաններ, երբ առաջադիմեք և տոնեք ձեր ճանապարհորդության յուրաքանչյուր քայլը: Հետևեք տեսողական առաջընթացի գործիքներին:
Այլևս չկան պատահական մարզումներ: Ոչ մի գուշակություն: Պարզապես իրական առաջընթաց՝ անհատականացված կալիսթենիկայի ծրագրերով, որոնք հարմարվում են ձեզ:
ԻՆՉՈՒ ԿԱԼԻՆ ՏԵՂՎԵԼ:
Քանի որ ձեր մարզումները պետք է լինեն նույնքան դինամիկ, որքան դուք: Անկախ նրանից, թե դուք լրիվ սկսնակ եք, թե առաջադեմ մարզիկ, այս հավելվածը օգնում է ձեզ զարգացնել ուժ, շարժունակություն և վերահսկողություն կառուցվածքային, գիտության վրա հիմնված ծրագրերի միջոցով, որոնք զարգանում են ձեզ հետ:
ՁԵՐ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՕԳՈՒՏՆԵՐԸ.
• Անհատականացված ուսուցում, որը համապատասխանում է ձեզ
Պատասխանեք մի քանի պարզ հարցերի, և մենք կառաջարկենք ճիշտ ծրագիր՝ ելնելով ձեր մակարդակից և նպատակներից: Դուք կարող եք փոխել ցանկացած ժամանակ, այնպես որ ձեր մարզումը միշտ համահունչ է ձեր կարիքներին:
• Պատահական մարզումներ չկան: Պարզապես իրական կառուցվածք:
Յուրաքանչյուր ծրագիր մշակված է մեր կողմից՝ փորձառու մարզիչների, ովքեր ապրում և շնչում են կալիստենիկայով: Յուրաքանչյուրը հետևում է հստակ, առաջադեմ կառուցվածքին, որտեղ յուրաքանչյուր վարժություն ունի նպատակ:
• Շաբաթական ակնարկ
Ստացեք ձեր անցյալի և գալիք մարզումների հստակ պատկերը, որպեսզի երբեք ոչ մի քայլ բաց չթողնեք:
• Հետևելու ռեժիմ՝ ժմչփով
Պարզապես սեղմեք «play» և հետևեք ժամաչափին: Կատարյալ է կենտրոնացած և հետևողական մնալու համար:
• Ավելի խելացի հետադարձ կապ: Ավելի խելացի առաջընթաց.
Դուք գնահատում եք յուրաքանչյուր վարժություն՝ հիմնվելով այն դժվարության վրա: Հավելվածն օգտագործում է ձեր կարծիքը կրկնությունների, դժվարության և նույնիսկ վարժությունները փոխելու համար, այնպես որ դուք միշտ վիճարկվում եք, երբեք չեք ծանրաբեռնվում:
• Ճկուն ժամանակացույց
Զբաղված շաբաթ? Պարզապես քաշեք և թողեք ձեր մարզումները տարբեր օրերի կամ ամբողջովին դադարեցնեք ձեր պլանը: Արձակուրդի՞ն: Անցեք արագ, առանց սարքավորումների նիստերի, որոնք կարող եք անել ամենուր:
• Խորացված վարժությունների ձեռնարկներ
Յուրաքանչյուր շարժում ուղեկցվում է տեսանյութերի մանրամասն խափանումներով, մկանային գծապատկերներով և տեխնիկայի նշաններով: Իմացեք, թե ինչ անել, ինչից խուսափել և ինչպես կատարելագործվել յուրաքանչյուր կրկնության հետ:
• Նշաններ, որոնք ձեզ պահում են շարժման մեջ
Ստացեք կրծքանշաններ, երբ առաջադիմեք և տոնեք ձեր ճանապարհորդության յուրաքանչյուր քայլը: Հետևեք տեսողական առաջընթացի գործիքներին:
Մարմնի քաշով ավելի խելացի մարզումներ՝ անհատականացված, կառուցվածքային և հարմարվողական:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
- Հավելվածը տվյալներ չի հավաքումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Գնահատականներ և կարծիքներ
511 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
new Exercise Library & Single Workouts
Scheduled Workouts
Redesigned Plan screen & My Program section
Add workouts to your calendar on any date
Calendar month picker
Improved workout player
Faster missed-workouts flow
"Mark as done" when cancelling a workout
Pro: unlimited workouts per day; Basic: one completed workout per day
You're no longer locked into a level — we suggest a best-fit, you choose your level
Export Logs & training data
Scheduled Workouts
Redesigned Plan screen & My Program section
Add workouts to your calendar on any date
Calendar month picker
Improved workout player
Faster missed-workouts flow
"Mark as done" when cancelling a workout
Pro: unlimited workouts per day; Basic: one completed workout per day
You're no longer locked into a level — we suggest a best-fit, you choose your level
Export Logs & training data
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Cali Move UG (haftungsbeschränkt)
support@calimove.com
Bochumer Str. 49
04357 Leipzig
Germany
+49 173 4341430
