QuitNow: Quit smoking

Gondolkodtál már a dohányzás abbahagyásán? Akár már letetted a cigarettát, akár még csak fontolgatod, a QuitNow segít, hogy végleg leszokj a dohányzásról.

A dohányzás abbahagyása az egyik legjobb döntés, amit az egészségedért hozhatsz: csökkenti a betegségek kockázatát, visszanyered az energiádat, pénzt spórolsz, és a körülötted lévőket is megvéded. De az igazság az, hogy leszokni nem könnyű.

Itt jön képbe a QuitNow.

A QuitNow 2011-ben született, egy dohányos hozta létre, aki le akart szokni. Azóta fejlődtünk, addiktológiai szakértőket vontunk be, és finomítottuk az eszközeinket, hogy végleg le tudd tenni a dohányt:

🗓️ Volt dohányos státuszod
Amikor abbahagyod a dohányzást, fontos, hogy tisztán lásd, mit érsz el. Ezért a QuitNow kezdőképernyőjén látni fogod, mennyi idő telt el az utolsó cigaretta óta, hány szál cigarettát nem szívtál el, mennyi pénzt spóroltál, és mennyi életet nyertél vissza.

💬 Közösség: a volt dohányosok chatje
A füstmentes környezet kulcsfontosságú, amikor leszoksz. A QuitNow egy olyan chatet kínál, amely tele van olyan emberekkel, akik hozzád hasonlóan búcsút mondtak a dohánynak. Ha megosztod az utadat más volt dohányosokkal, könnyebb lesz a folyamat.

👨‍⚕️ Élő alkalmak szakértővel
Minden hónapban élő alkalmat tartunk egy leszokást segítő szakértővel. Ezeken az alkalmakon a pszichológus elmagyarázza a dohányzás abbahagyásának legjobb módját, és élőben válaszol a résztvevők kérdéseire. Ezek az alkalmak egyedülálló lehetőséget adnak személyre szabott tanácsokhoz és ahhoz, hogy valós időben eloszlasd a kétségeidet.

👨‍🏫 Egy teljes tanfolyam a dohányzás abbahagyásához
Vannak, akik strukturáltabb megközelítést kedvelnek, amikor leszoknak. Ezért a QuitNow tartalmaz egy lépésről lépésre felépített tanfolyamot, amely végigvezet a dohányzás abbahagyásának teljes folyamatán. Olyan, mint egy digitális könyv, de az alkalmazásba integrálva.

🏆 Mérföldkövek: apró motivációk a dohányzás abbahagyásához
Mint az élet bármely feladatánál, a dohányzás abbahagyása is könnyebb, ha a kihívást kisebb célokra bontod. Ezért a QuitNow 80 mérföldkövet kínál az el nem szívott cigaretták, a füstmentesen eltöltött napok és a megtakarított pénz alapján. Így már az első naptól kezdve ünnepelheted a sikereidet.

🍎️ Az egészséged volt dohányosként
A QuitNow-ban találsz egy listát egészségmutatókról, amelyek megmutatják, hogyan javul a tested napról napra. Ezek ugyanazok a mutatók, amelyeket az Egészségügyi Világszervezet publikál, és frissítjük őket, amint a WHO is frissíti.

Emellett a QuitNow további részeket is tartalmaz, amelyeket azért terveztünk, hogy segítsenek a leszokás útján.

🤖 QuitNow AI
Amikor kérdések merülnek fel a leszokási folyamat során, a QuitNow AI-hoz fordulhatsz. Úgy terveztük, hogy világos, megbízható információt adjon, a tanfolyamunk és az Egészségügyi Világszervezet adatai alapján.

📚 Könyvek, amelyek segítenek a dohányzás abbahagyásában
A dohányzásról való leszokáshoz kapcsolódó technikák és megközelítések megismerése sokkal könnyebbé teheti a folyamatot. Ezért válogattunk össze ismert könyveket, amelyek hatékonyan segíthetnek a dohánymentes élethez vezető utadon.

⌚ Az órádon is
A QuitNow Wear OS alkalmazása és csempéi lehetővé teszik, hogy kövesd a haladásodat, lásd, mennyit spóroltál, és közvetlenül a csuklódról ellenőrizd a füstmentes statisztikáidat.

Mivel rengeteg időt és energiát fordítunk rá, szilárdan hisszük, hogy a QuitNow a legjobb alkalmazás a dohányzás abbahagyásához. Ahogy mindig, van még tér a fejlődésre — ezért, ha bármilyen ötleted van, hogyan tehetnénk a QuitNow-t még jobbá, kérjük, írj nekünk az android@quitnow.app címre.

Őszintén reméljük, hogy a QuitNow támogat téged a dohánymentes élet felé vezető utadon ❤️