Mumactive

Jeste li trudni ili ste nedavno postali majka?

Predstavljam vam svoj intenzivni program za pomoć trudnicama u zdravoj trudnoći i tjelesnom vježbanju u oporavku tijela nakon poroda.

Ako ste trudni, trenirat ćemo na siguran način za vas i vašu bebu bez prekomjernog dobivanja na težini, bez bolova u leđima, kako bismo izbjegli abdominalnu dijastazu i urinarnu inkontinenciju i pripremili naše tijelo za porod.

Ako ste, pak, već bili majka, pomoći ću vam da oporavite trbuh i zdjelično dno, brže smršavite, poboljšate svoje tijelo jačanjem mišića i osjećate se sretnije i pozitivnije trenirajući na ZDRAV način.

Dodatno, svaki tjedan ćemo raditi grupni live trening na kojem ćete trenirati pod mojim nadzorom i u društvu drugih mama, a mi ćemo pregledati vaš rad s ciljem maksimiziranja rezultata programa.

Pridružite se aplikaciji “AKTIVNE MAME” sada!