Prosto by Irena Ponaroshku

इरेना पोनारोश्कु द्वारा निर्मित प्रोस्टो, सभी के लिए ध्यान है: कोई जटिलता नहीं, कोई बोझ नहीं, बस आत्म-देखभाल, आप जहां भी हों।

अपने दैनिक जीवन को शांत, सचेत और सौम्य बनाएं।

कोई रहस्यवाद नहीं—केवल वैज्ञानिक दृष्टिकोण, सिद्ध तकनीकें और आपके कल्याण के लिए सचेत देखभाल।

इरेना पोनारोश्कु के नेतृत्व वाली टीम ने 30 से अधिक मौलिक पाठ्यक्रम, नींद लाने वाली कहानियां, बाइनॉरल धुनें और एकल रिकॉर्डिंग तैयार की हैं।


पहली ही मिनट में आप इन आवाज़ों के दीवाने हो जाएंगे:
यूरा बोरिसोव, निकिता एफ़्रेमोव, मैक्सिम मात्वीव, सर्गेई चोनिशविली, रवशाना कुरकोवा, डारिया मेलनिकोवा, इरेना पोनारोश्कु, यूलिया पर्सिल्ड, एलेक्सी शिरोचकिन

प्रीमियम — गहन अनुभव के लिए विस्तारित सदस्यता:
• आपकी स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप स्मार्ट मेडिटेशन का चयन
• केवल प्रीमियम एक्सेस के साथ उपलब्ध विशेष पाठ्यक्रम
• मनोविज्ञान और माइंडफुलनेस के विशेषज्ञों के पॉडकास्ट
• रेडियो — दिन के अलग-अलग पलों के लिए बैकग्राउंड संगीत
• सर्वश्रेष्ठ आत्म-विकास पुस्तकों का संक्षिप्त और सटीक सारांश

प्रीमियम सिर्फ एक सदस्यता से कहीं अधिक है। यह एक ऐसी जगह है जहाँ आप आराम कर सकते हैं, ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं और खुद से जुड़ सकते हैं।


इरेना पोनारोश्कु द्वारा निर्मित प्रोस्टो को 35 लाख से अधिक लोगों ने क्यों चुना है:
• आपके पसंदीदा कलाकारों की सुकून देने वाली आवाज़ें
• नींद में सुधार, जल्दी सोने और देर तक गहरी नींद लेने में मदद करता है
• चिंता, तनाव और भावनात्मक बोझ के समय सहारा
• स्मार्ट नेविगेशन के साथ सुविधाजनक, आधुनिक ऐप
• ऐसी विधियाँ जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में आसानी से शामिल कर सकते हैं
• Data.ai के अनुसार रूसी भाषा में सर्वश्रेष्ठ ध्यान ऐप

इरेना पोनारोश्कु द्वारा निर्मित प्रोस्टो डाउनलोड करें और 14 दिनों तक निःशुल्क परीक्षण का लाभ उठाएँ – जानें कि कैसे सरल विधियाँ आपके जीवन को शांत और जीवंत बनाती हैं।

परीक्षण अवधि के बाद, आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। यदि आप अभ्यास जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो अपने व्यक्तिगत खाते में या help@prostoapp.com पर प्रोस्टो के समर्पित विशेषज्ञों की सहायता से अपनी सदस्यता रद्द करें।

किसी भी प्रश्न के लिए हमसे संपर्क करें – हम शीघ्रता से उत्तर देंगे और आपकी समस्या का समाधान करेंगे।

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