योग का एक अनुप्रयोग और एक दिन पहले एक नियमित दिनचर्या तैयार करें। योग आसन आधुनिक, पिलेट्स, गतिशीलता, कसरत, ध्यान, दर्शन और बिएन प्लस दोहराना। अन्य पूरक पूरक और हस्तक्षेपकर्ता।
आभा साधना के साथ, अपने आप को प्रशिक्षित करें, अपने आप को बुलाएं, एक टन टेलीफोन प्राप्त करें, एक टैबलेट या एक टन समन्वय प्राप्त करें। जब तक आप किसी सामग्री के समूह तक पहुंच प्राप्त नहीं कर लेते, एक असीमित, जब तक कि टेलीचार्जर की संभावना न हो जाए, आपको बिना किसी संबंध के प्रतिरूपण प्राप्त करना होगा।
+ 10 से 60 मिनट तक 300 कोर्स, पोर टूस लेस निवेक्स एट टाउट्स लेस एनवीज़:
- योग डौक्स - यिन और रेस्टोरेटिफ़
-योग मैटिनल
- योग एक्सप्रेस - मोइन्स डे 20 मिनट
- धीमा प्रवाह
-विन्यासा
- मोबिलिटी और सूपलेस
-पिलेट्स
- व्युत्क्रम
- मिनी-एटेलियर और रूटीन
- सा साधना - दर्शन और पत्रकारिता
- ध्यान एवं प्राणायाम
- कसरत करना
और एक बार फिर, नई सामग्री को समृद्ध बनाने के लिए आवेदन करें।
रीप्ले के तुरंत बाद लाइव संस्करण को पुनः प्राप्त करें, जिसमें प्रोग्राम और श्रृंखला की विषय-वस्तु विशिष्टताएँ शामिल हों।
पस एनवी डे चेर्चर पेंडेंट डेस ह्यूरेस? समय-समय पर नोस फ़िल्टर का उपयोग करें, न्युवेउ या पार्टि डु कॉर्प्स, या नोस कलेक्शन का पता लगाएं, पेंसेस पोर टी'एडर ए चॉइसिर रैपिडेमेंट:
-प्रतीक सेलोन टन मूड
- ले कॉइन सूपलेस
- सिब्लीज़ प्रतीक - डॉस, एपॉल्स, ऊर्जा, स्वास्थ्य लाभ...
- सेमेन्स ए थीमे
- एट बिएन डी ऑट्रेस संग्रह
अन्य सदस्यों के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए एक जगह संचार स्थापित करें।
तीन दिन का रखरखाव निःशुल्क शुरू करें।
आभा साधना को टेलीचार्ज करें और एक अभ्यास प्राप्त करें जो आपके लिए उपयुक्त हो।
शर्तें: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
गोपनीयता नीति: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
Pratiques douces & dynamiques
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
11 अक्टू॰ 2026