דרך מהפכנית למעקב אחר הארוחות שלך, משופרת על ידי בינה מלאכותית.
ברוכים הבאים לעידן חדש של מעקב אחר תזונה, המותאם לסגנון שלך. עם חוויית Lifesum החדשה, תוכל לבחור לתעד את הארוחות שלך על ידי צילום תמונה, שימוש בקול שלך, הקלדת טקסט או סריקת ברקוד.
הפכנו את מעקב המזון לקל כדי שתוכל לעשות בחירות בריאות יותר לגוף ולנפש שלך.
הצטרף ל-65 מיליון משתמשים בדרך לבריאות טובה יותר.
בריאות אינה עניין של שלמות - היא עניין של התקדמות. Lifesum מעודדת שינויים קטנים וניתנים לניהול שמצטברים לתוצאות מתמשכות.
בין אם מדובר בשתיית יותר מים, הוספת פירות וירקות נוספים לצלחת שלך, או בחירת חטיפים בריאים יותר, Lifesum חוגגת כל ניצחון, לא משנה כמה קטן.
מעקב אחר ארוחות חכם ופשוט יותר
📸 צלם תמונה כדי לקבל פרטים תזונתיים מיידיים.
🎙 דבר לרישום קל וללא ידיים.
⌨ הקלד למעקב מפורט יותר.
✅ סרוק ברקודים לקבלת מידע מהיר.
⚡ השתמש במעקב מהיר להזנות פשוטות.
תכונות מובילות של LIFESUM
🔢 מונה קלוריות
📊 מעקב מאקרו ודירוג מזון
🥗 תוכניות דיאטה לניהול משקל והרכב גוף
⏳ תוכניות צום לסירוגין
💧 מעקב מים
🍏 מעקב פירות, ירקות ודגים
📋 תוכניות ארוחות עם רשימות קניות כלולות
🏃 שילוב עם Google Health לניטור בריאות מעמיק
⚡ מבחן Life Score להמלצות תזונה מותאמות אישית
ניהול משקל ואכילה בריאה
בין אם אתם מחפשים לנהל את המשקל שלכם, לאכול בריא יותר, או פשוט להרגיש טוב יותר בחיי היומיום שלכם, Lifesum מספקת את הכלים והתמיכה כדי להפוך את המטרות שלכם להשגה, בנות קיימא ומהנות.
מתוכניות ארוחות מאוזנות ועד סגנונות חיים מיוחדים כמו קטו, פליאו או עתיר חלבון, Lifesum מסתגל להעדפות ולצרכים שלכם.
פשוט שתפו את המטרות, ההעדפות, המגבלות ורמות הפעילות שלכם, ו-Lifesum יוצר תוכניות תזונה בדיוק בשבילכם.
Lifesum מציעה גם ספרייה עצומה של מתכונים טעימים, כולם מיועדים לעזור לכם לאכול חכם יותר מבלי להתפשר על הטעם.
מעבר לקלוריות: פתרון בריאותי מלא
Lifesum הולכת מעבר לספירת קלוריות פשוטה. בעזרת תכונת Life Score הייחודית שלה, האפליקציה מעריכה את בריאותכם הכללית על סמך הרגלי האכילה, כמות ההידרציה ורמות הפעילות שלכם.
זה עוזר לכם להתמקד ברווחה לטווח ארוך במקום בפתרונות לטווח קצר.
כל מה שאתם צריכים לחוויה מותאמת אישית
✔מונה קלוריות, עם אפשרות להתאים את יעד הקלוריות היומי שלכם ולהוסיף/לא לכלול קלוריות שנשרפו באמצעות פעילות גופנית.
✔מעקב מאקרו ויעדים מתכווננים לצריכת פחמימות, חלבונים ושומנים.
✔צור ושמור את המאכלים, המתכונים, הארוחות והתרגילים האהובים עליכם.
✔מעקב אחר מדידות גוף (משקל, מותניים, שומן גוף, חזה, זרוע, BMI).
✔ספרייה של אלפי מתכונים עם פילטרים חכמים לתוצאות מהירות.
✔Life Score שבועי המבוסס על מדידות תזונה ופעילות גופנית.
✔מעקב ושילוב עם Wear OS - מעקב אחר קלוריות, מים או צפייה באימונים שלך ישירות על פני השעון. הוספת בעיות למסך הבית לרישום מהיר יותר. אפליקציית Wear OS פועלת באופן עצמאי, כך שאינה דורשת הורדה של אפליקציית Lifesum. חבר את חשבון Lifesum שלך ל-Samsung Health או Health Connect כדי לייבא נתוני פעילות גופנית ולייצא נתוני תזונה מ-Lifesum באופן אוטומטי.
Lifesum ניתן להורדה ולשימוש בחינם עם תכונות מוגבלות. לחוויית Lifesum המלאה, אנו מציעים מנויים לחודש, 3 חודשים ושנתיים עם חידוש אוטומטי של Premium.
התשלום יחויב בכרטיס האשראי שלך דרך חשבון Google Play שלך בעת אישור הרכישה. המנוי מתחדש אוטומטית אלא אם כן תכבה את החידוש האוטומטי בהגדרות חשבון Google Play או תבטל את המנוי לפחות 24 שעות לפני תום תקופת המנוי.
עיין בתנאים וההגבלות ובמדיניות הפרטיות שלנו: https://lifesum.com/privacy-policy.html
מונה קלוריות, מעקב תזונה ומקרו, תוכניות ארוחות לירידה במשקל.
עדכון אחרון בתאריך
14 באוק׳ 2026