QuitNow: Quit smoking for good

શું તમે ધૂમ્રપાન છોડવાનું વિચાર્યું છે? ભલે તમે પહેલાથી જ છોડી દીધું હોય કે તમે હજુ પણ તેના વિશે વિચારી રહ્યા હોવ, QuitNow તમને કાયમ માટે તમાકુ છોડવામાં મદદ કરશે.

ધૂમ્રપાન છોડવું એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમે લઈ શકો તે શ્રેષ્ઠ નિર્ણયોમાંનો એક છે: તે તમારા રોગનું જોખમ ઘટાડે છે, તમે ફરીથી ઉર્જા મેળવો છો, તમે પૈસા બચાવો છો અને તમે તમારી આસપાસના લોકોનું રક્ષણ પણ કરો છો. પરંતુ સત્ય એ છે કે, ધૂમ્રપાન છોડવું સરળ નથી.

QuitNow નો જન્મ 2011 માં થયો હતો, જે એક ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો જે છોડવા માંગતો હતો. ત્યારથી, અમે મોટા થયા છીએ, વ્યસન નિષ્ણાતો લાવ્યા છીએ, અને અમારા સાધનોને સુધાર્યા છે જેથી તમે કાયમ માટે તમાકુ છોડી શકો:

🗓️ તમારી ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનાર સ્થિતિ
જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન છોડો છો, ત્યારે તમે શું પ્રાપ્ત કરી રહ્યા છો તે સ્પષ્ટપણે જોવું મહત્વપૂર્ણ છે. એટલા માટે QuitNow ની હોમ સ્ક્રીન પર તમે જોઈ શકશો કે તમે છેલ્લે કેટલો સમય ધૂમ્રપાન કર્યું છે, તમે કેટલી સિગારેટ પીધી નથી, તમે કેટલા પૈસા બચાવ્યા છે અને તમે કેટલું જીવન પાછું મેળવ્યું છે.

💬 સમુદાય: ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે ચેટ
જ્યારે તમે છોડો છો ત્યારે ધૂમ્રપાન મુક્ત વાતાવરણ હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. QuitNow એવા લોકોથી ભરેલી ચેટ ઓફર કરે છે જેમણે, તમારી જેમ, તમાકુને અલવિદા કહ્યું છે. અન્ય ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે તમારી સફર શેર કરવાથી તમારો રસ્તો સરળ બનશે.

👨‍⚕️ નિષ્ણાત સાથે લાઇવ સત્રો
દર મહિને અમે ધૂમ્રપાન છોડવાના નિષ્ણાત સાથે લાઇવ સત્રનું આયોજન કરીએ છીએ. આ સત્રોમાં, મનોવિજ્ઞાની ધૂમ્રપાન છોડવાની શ્રેષ્ઠ રીત સમજાવે છે અને ઉપસ્થિતોના પ્રશ્નોના લાઇવ જવાબ આપે છે. આ સત્રો વ્યક્તિગત સલાહ મેળવવા અને વાસ્તવિક સમયમાં શંકાઓ દૂર કરવાની એક અનોખી તક છે.

👨‍🏫 ધૂમ્રપાન છોડવાનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ
કેટલાક લોકો જ્યારે છોડે છે ત્યારે વધુ સંરચિત અભિગમ પસંદ કરે છે. તેથી જ QuitNow માં તમાકુ છોડવાની સમગ્ર પ્રક્રિયામાં તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે રચાયેલ એક પગલું-દર-પગલાંનો અભ્યાસક્રમ શામેલ છે. તે ડિજિટલ પુસ્તકની જેમ કાર્ય કરે છે, પરંતુ એપ્લિકેશનમાં સંકલિત છે.

🏆 માઇલસ્ટોન્સ: ધૂમ્રપાન છોડવા માટે નાના પ્રેરણાઓ
જીવનના કોઈપણ કાર્યની જેમ, જ્યારે તમે પડકારને નાના લક્ષ્યોમાં વિભાજીત કરો છો ત્યારે ધૂમ્રપાન છોડવાનું સરળ બને છે. એટલા માટે QuitNow તમે ટાળેલી સિગારેટ, તમે ધૂમ્રપાન વગર વિતાવેલા દિવસો અને તમે બચાવેલા પૈસાના આધારે 80 સીમાચિહ્નો પ્રદાન કરે છે. આ રીતે, તમે પહેલા દિવસથી જ તમારી જીતની ઉજવણી શરૂ કરી શકો છો.

🍎️ ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનાર તરીકે તમારું સ્વાસ્થ્ય
QuitNow માં તમને સ્વાસ્થ્ય સૂચકાંકોની સૂચિ મળશે જે દર્શાવે છે કે તમારું શરીર દિવસેને દિવસે કેવી રીતે સુધરે છે. આ સૂચકાંકો એ જ છે જે વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે, અને WHO દ્વારા પ્રકાશિત થતાંની સાથે જ અમે તેમને અપડેટ કરીએ છીએ.

ઉપરાંત, QuitNow માં ધૂમ્રપાન છોડવાની તમારી યાત્રામાં તમને મદદ કરવા માટે રચાયેલ અન્ય વિભાગો શામેલ છે.

🤖 QuitNow AI
જ્યારે પણ તમારી છોડવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રશ્નો આવે છે, ત્યારે તમે QuitNow AI તરફ વળી શકો છો. તે અમારા અભ્યાસક્રમ અને વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠનના ડેટાના આધારે સ્પષ્ટ, વિશ્વસનીય માહિતી પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે.

📚 તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરવા માટે પુસ્તકો
ધુમ્રપાન છોડવાની તકનીકો અને અભિગમો શીખવાથી પ્રક્રિયા ઘણી સરળ બની શકે છે. તેથી જ અમે જાણીતા પુસ્તકો પસંદ કર્યા છે જે તમાકુ-મુક્ત જીવનના માર્ગ પર તમને અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે.

⌚ તમારી ઘડિયાળ પર પણ
QuitNow ની Wear OS એપ્લિકેશન અને તેની ટાઇલ્સ તમને તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા, તમે કેટલી બચત કરી છે તે જોવા અને તમારા કાંડા પરથી જ તમારા ધૂમ્રપાન-મુક્ત આંકડા તપાસવા દે છે.

અમે તેના માટે ઘણો સમય અને પ્રયત્ન સમર્પિત કરીએ છીએ, તેથી અમે દ્રઢપણે માનીએ છીએ કે QuitNow એ ધૂમ્રપાન છોડવા માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન છે. હંમેશની જેમ, તેમાં સુધારા માટે અવકાશ છે, તેથી જો તમારી પાસે QuitNow ને વધુ સારું બનાવવા માટે કોઈ વિચારો હોય, તો કૃપા કરીને android@quitnow.app પર અમને લખો.

અમને ખરેખર આશા છે કે QuitNow તમાકુ મુક્ત જીવનની તમારી સફરમાં તમને ટેકો આપશે ❤️