Cali Move Workouts

A forma máis intelixente de adestrar co teu propio peso corporal.

Non máis adestramentos aleatorios. Sen adiviñas. Un verdadeiro progreso, con programas de calistenia personalizados que se adaptan a ti.

POR QUE CALI MOVE?
Porque a túa formación debe ser tan dinámica coma ti. Tanto se es un deportista principiante como un avanzado, esta aplicación axúdache a aumentar a forza, a mobilidade e o control con programas estruturados e baseados na ciencia que evolucionan contigo.

OS SEUS PRINCIPAIS BENEFICIOS:
• Formación personalizada que se adapta a ti
Responde a algunhas preguntas sinxelas e recomendaremos o programa axeitado en función do teu nivel e obxectivos. Podes cambiar en calquera momento, para que o teu adestramento estea sempre aliñado coas túas necesidades.
• Sen adestramentos aleatorios. Só estrutura real.
Todos os programas son elaborados por nós: adestradores experimentados que viven e respiran calistenia. Cada un segue unha estrutura clara e progresiva onde cada exercicio ten un propósito.
• Visión xeral semanal
Obtén unha instantánea clara dos teus adestramentos pasados ​​e próximos, para que nunca perdas un paso.
• Modo de seguimento con temporizador
Só tes que premer xogar e seguir o temporizador. Perfecto para estar concentrado e consistente.
• Retroalimentación máis intelixente. Progreso máis intelixente.
Valora cada exercicio en función do desafiante que se sente. A aplicación usa os teus comentarios para axustar as repeticións, a dificultade e incluso intercambiar exercicios, polo que sempre tes reto, nunca te abruman.
• Horario flexible
Semana ocupada? Só tes que arrastrar e soltar os teus adestramentos a diferentes días ou poñer en pausa o teu plan por completo. De vacacións? Cambia a sesións rápidas sen equipos que podes facer en calquera lugar.
• Titorías de exercicios en profundidade
Cada movemento inclúe vídeos detallados, gráficos musculares e pistas técnicas. Aprende que facer, que evitar e como mellorar con cada repetición.
• Fitos que che manteñen en movemento
Gaña insignias a medida que progresas e celebra cada paso da túa viaxe. Mantéñase no camiño coas ferramentas de progreso visual.