Ang Sleep Tranix Journal ay isang komprehensibong application sa pagsubaybay sa pagtulog na idinisenyo upang tulungan kang subaybayan at pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog sa pamamagitan ng detalyadong manu-manong pag-log at mga insightful visualization.
I-rate ang kalidad ng iyong pagtulog sa isang napapasadyang sukat at subaybayan ang iba't ibang mga salik na nakakaimpluwensya sa iyong pahinga. Nagbibigay ang app ng mga detalyadong graph at tsart upang matulungan kang matukoy ang mga pattern sa iyong mga gawi sa pagtulog, na nagbibigay-daan sa iyong gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa iyong kalinisan sa pagtulog.
Kabilang sa mga pangunahing tampok ang:
- Manu-manong sistema ng rating ng kalidad ng pagtulog na may napapasadyang mga sukat
- Komprehensibong visualization ng pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng mga tsart at graph
- Detalyadong pagsubaybay sa kasaysayan ng pagtulog na may organisasyon batay sa petsa
- Maramihang mga view mode para sa pagsusuri ng iyong data ng pagtulog
- Lingguhan at buwanang pagsusuri ng trend ng pagtulog
- Mga istatistika at average ng kalidad ng pagtulog
- Pagkilala ng pattern upang matukoy ang mga salik na nakakaapekto sa pagtulog
- Malinis at madaling gamitin na interface na idinisenyo para sa pang-araw-araw na paggamit
- Kumpletong offline na functionality na may lokal na imbakan ng data
Pinapanatili ng app ang iyong privacy sa pamamagitan ng pag-iimbak ng lahat ng data nang lokal sa iyong device nang hindi nangangailangan ng pagpaparehistro o koneksyon sa internet. Ang iyong sleep journal ay nananatiling ganap na pribado at naa-access lamang sa iyo.
Perpekto para sa mga indibidwal na naghahanap upang mas maunawaan ang kanilang mga pattern ng pagtulog, tukuyin ang mga salik na nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog, at bumuo ng mas malusog na mga gawi sa pagtulog sa pamamagitan ng pare-parehong pagsubaybay at pagsusuri.
Subaybayan ang kalidad ng iyong pagtulog gamit ang detalyadong mga rating upang mapabuti ang iyong mga pattern ng pahinga.
Na-update noong
Ago 20, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit