Acroyoga Skill Tree

Matuto ng Acroyoga gamit ang isang nakabalangkas na skill tree na ginawa para sa Base at Flyer.

Tinutulungan ka ng Acroyoga Skill Tree na matuto, magsanay, at subaybayan ang iyong progreso sa mahigit 200 kasanayan sa Acroyoga sa 18 kategorya. Galugarin ang lahat mula sa mga fundamental ng Acroyoga at L-basing hanggang sa standing acro, hand-to-hand, foot-to-hand, inversions, washing machine, pops, Icarian, whips, flows, at group acrobatics.

Natututo ka man ng iyong unang acro yoga poses o bumubuo ng mga advanced partner acrobatics, ang skill tree ay nagbibigay sa iyo ng isang malinaw na roadmap para sa kung ano ang susunod na pagsasanay.

SANAYAN BILANG BASE O FLYER

Galugarin ang parehong konektadong Acroyoga skill tree bilang Base o Flyer. Ang progreso ay sinusubaybayan nang hiwalay para sa parehong tungkulin, kaya maaari kang magpakadalubhasa sa isang tungkulin o sanayin ang pareho.

Magpalit ng mga tungkulin kahit kailan mo gusto at i-access ang gabay na partikular sa tungkulin para sa bawat kasanayan.

SUNDAN ANG ISANG NAKAKASTRUKTURANG PAG-UNLAD NG ACROYOGA

Lumipas sa isang hindi nakabalangkas na koleksyon ng mga pose. Ang mga kasanayan ay magkakaugnay sa pamamagitan ng mga kinakailangan, na tumutulong sa iyong maunawaan kung paano humahantong ang mga pangunahing pamamaraan ng Acroyoga tungo sa mas advanced na mga paggalaw.

Tingnan kung aling mga kasanayan ang magagamit, isinasagawa, pinagkadalubhasaan, o na-lock—at tuklasin kung ano ang maaaring i-unlock ng bawat bagong kasanayan.

GALUKIN ANG 200+ KASANAYAN SA ACROYOGA

Magsanay sa 18 kategorya:

• Mga Pundasyon
• Pagtuklas at kaligtasan
• Pagkondisyon
• Mobility
• L-basing
• Pagtayo acro
• Mga Counterbalance
• Paa-sa-kamay
• Kamay-sa-kamay
• Mga Inversion
• Mga Washing machine
• Mga Transisyon
• Mga Pop
• Icarian
• Mga Whip
• Mga Daloy
• Grupong acro
• Malikhaing kahusayan

Pag-unlad mula sa komunikasyon ng kapareha, mga grip, pagpoposisyon ng katawan at paglipat ng timbang patungo sa mga dynamic na transisyon, inversion, kasanayan sa pagtayo, mga daloy at advanced na akrobatika ng kapareha.

MGA GABAY SA KASANAYAN NA TIYAK SA TUNGKULIN

Ang bawat kasanayan ay nagbibigay ng gabay para sa iyong kasalukuyang tungkulin sa Base o Flyer, kabilang ang:

• Mga layunin at sunud-sunod na gabay sa pagsasanay
• Mga kinakailangan at kahirapan
• Mga tip sa pamamaraan
• Mga karaniwang pagkakamali
• Mga pagsasaalang-alang sa kaligtasan
• Mga kasanayang maaari mong i-unlock sa susunod

Gamitin ang app upang magplano ng mga sesyon ng pagsasanay o bilang isang mabilis na sanggunian sa Acroyoga habang nagsasanay.

SUBAYBAYAN ANG IYONG PAG-UNLAD

Markahan ang mga kasanayan sa Acroyoga bilang nagsasanay o pinagkadalubhasaan, itala ang mga pagtatangka sa pagsasanay, sundan ang iyong pangkalahatang pag-unlad, at mabilis na bumalik sa mga kasanayang kasalukuyan mong sinasanay.

Ang pag-unlad ng Base at Flyer ay nananatiling magkahiwalay, kaya ang pag-master ng isang kasanayan sa isang tungkulin ay hindi awtomatikong makukumpleto ito sa isa pa.

PLANOHIN ANG IYONG PAGSASANAY SA ACROYOGA

Gumawa ng pila ng pagsasanay gamit ang mga kasanayang gusto mong sanayin. Maghanap ng mga magagamit na kasanayan, muling bisitahin ang mga kasalukuyang layunin, at ayusin ang mga sesyon ayon sa iyong antas at mga interes.

Mula sa ibon, trono at bituin hanggang sa foot-to-hand, hand-to-hand, partner inversions, washing machine, standing Acroyoga, pops, Icarian at whips, tinutulungan ka ng skill tree na makita kung paano magkakaugnay ang iyong pagsasanay.

GINAWA PARA SA MGA BAGUHAN AT MGA BIHASANG ACROYOG

Magsimula sa mga pundasyon, komunikasyon, spotting, conditioning at mobility, pagkatapos ay umusad patungo sa lalong mapanghamong balanse ng partner at mga dynamic na kasanayan.

Nagsasanay ka man ng recreational Acroyoga, acro yoga, L-basing, standing acro, partner acrobatics o dynamic Acroyoga, binibigyan ng app ang iyong pagsasanay ng isang malinaw na istruktura.

HINDI KINAKAILANGAN NG ACCOUNT

Magsimula kaagad nang hindi gumagawa ng account. Ang iyong progreso sa kasanayan at mga kagustuhan ay nakaimbak nang lokal sa iyong device.

BUUIN ANG IYONG ACROYOGA PRACTICE

Galugarin ang skill tree. Piliin ang iyong susunod na hamon. Magsanay kasama ang iyong mga partner. Subaybayan ang iyong mga na-master. Paunlarin ang iyong mga kasanayan sa Base at Flyer at patuloy na umunlad.

KALIGTASAN

Ang akroyoga at mga akrobatika ng magkapareha ay may kasamang pisikal na panganib. Magsanay ayon sa iyong kakayahan, makipag-usap nang malinaw, at gumamit ng naaangkop na spotting, mats at iba pang mga hakbang sa kaligtasan kung kinakailangan. Ang app na ito ay isang pantulong sa pagsasanay na pang-edukasyon at hindi kapalit ng kwalipikadong pagtuturo nang harapan.