Lifesum: AI Calorie Tracker

یک روش انقلابی برای پیگیری وعده‌های غذایی شما، که توسط هوش مصنوعی بهبود یافته است.
به عصر جدیدی از پیگیری تغذیه، متناسب با سلیقه شما، خوش آمدید. با تجربه جدید Lifesum، می‌توانید با گرفتن عکس، استفاده از صدای خود، تایپ کردن متن یا اسکن بارکد، وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید.

ما پیگیری غذا را آسان کرده‌ایم تا بتوانید انتخاب‌های سالم‌تری برای بدن و ذهن خود داشته باشید.


به ۶۵ میلیون کاربر در مسیر سلامت بهتر بپیوندید.
سلامتی در مورد کمال نیست - در مورد پیشرفت است. Lifesum تغییرات کوچک و قابل مدیریت را تشویق می‌کند که به نتایج پایدار منجر می‌شوند.

چه نوشیدن آب بیشتر، اضافه کردن میوه‌ها و سبزیجات بیشتر به بشقاب شما یا انتخاب میان وعده‌های سالم‌تر باشد، Lifesum هر پیروزی را، هر چقدر هم کوچک باشد، جشن می‌گیرد.


ردیابی هوشمندانه‌تر و ساده‌تر وعده‌های غذایی
📸 برای دریافت فوری جزئیات تغذیه، عکس بگیرید.

🎙 برای ثبت آسان و بدون دخالت دست صحبت کنید.
⌨ برای ردیابی دقیق‌تر تایپ کنید.
✅ برای اطلاعات سریع، بارکدها را اسکن کنید.
⚡ برای ورودی‌های ساده از ردیابی سریع استفاده کنید.

ویژگی‌های برتر LIFESUM
🔢 شمارنده کالری
📊 ردیاب ماکرو و رتبه‌بندی مواد غذایی
🥗 برنامه‌های غذایی برای مدیریت وزن و ترکیب بدن
⏳ برنامه‌های روزه‌داری متناوب
💧 ردیاب آب
🍏 ردیاب میوه، سبزیجات و ماهی
📋 برنامه‌های غذایی با لیست مواد غذایی شامل
🏃 ادغام با Google Health برای نظارت عمیق بر سلامت
⚡ آزمون امتیاز زندگی برای توصیه‌های تغذیه‌ای شخصی‌سازی‌شده

مدیریت وزن و تغذیه سالم
چه به دنبال مدیریت وزن خود، تغذیه سالم‌تر یا صرفاً احساس بهتر در زندگی روزمره خود باشید، Lifesum ابزارها و پشتیبانی را برای دستیابی، پایدار و لذت‌بخش کردن اهداف شما فراهم می‌کند. از برنامه‌های غذایی متعادل گرفته تا سبک‌های زندگی تخصصی مانند کتو، پالئو یا پروتئین بالا، لایف‌سام با ترجیحات و نیازهای شما سازگار می‌شود.

به سادگی اهداف، ترجیحات، محدودیت‌ها و سطح فعالیت خود را به اشتراک بگذارید و لایف‌سام برنامه‌های غذایی را دقیقاً برای شما ایجاد می‌کند.

لایف‌سام همچنین کتابخانه‌ای عظیم از دستور العمل‌های خوشمزه ارائه می‌دهد که همگی برای کمک به شما در خوردن هوشمندانه‌تر بدون به خطر انداختن طعم غذا طراحی شده‌اند.


فراتر از کالری: یک راه حل کامل برای سلامتی
لایف‌سام فراتر از شمارش کالری ساده است. این برنامه با ویژگی منحصر به فرد امتیاز زندگی خود، سلامت کلی شما را بر اساس عادات غذایی، میزان آب بدن و سطح فعالیت شما ارزیابی می‌کند.


این به شما کمک می‌کند تا به جای رفع مشکلات کوتاه مدت، بر رفاه طولانی مدت تمرکز کنید.


تمام آنچه برای یک تجربه سفارشی نیاز دارید
✔ شمارنده کالری، با امکان تنظیم هدف کالری روزانه و اضافه/حذف کالری‌های سوزانده شده از طریق ورزش.


✔ ردیابی ماکرو و اهداف قابل تنظیم برای کربوهیدرات، پروتئین و مصرف چربی.

✔ غذاها، دستور العمل‌ها، وعده‌های غذایی و تمرینات مورد علاقه خود را ایجاد و ذخیره کنید.

✔ ردیابی اندازه‌های بدن (وزن، دور کمر، چربی بدن، سینه، بازو، BMI).

✔ کتابخانه‌ای از هزاران دستور غذا با فیلترهای هوشمند برای نتایج سریع.

✔ امتیاز هفتگی زندگی بر اساس اندازه‌گیری‌های تغذیه و ورزش.

✔ پیگیری و ادغام با Wear OS - کالری، آب یا مشاهده تمرینات خود را مستقیماً روی صفحه ساعت خود پیگیری کنید. برای ثبت سریع‌تر، به صفحه اصلی، عوارض اضافه کنید. برنامه Wear OS به طور مستقل کار می‌کند، بنابراین نیازی به دانلود برنامه Lifesum ندارد. حساب Lifesum خود را به Samsung Health یا Health Connect متصل کنید تا به طور خودکار داده‌های ورزشی را وارد و داده‌های تغذیه‌ای را از Lifesum صادر کنید.

دانلود و استفاده از Lifesum با ویژگی‌های محدود رایگان است. برای تجربه کامل Lifesum، اشتراک‌های 1 ماهه، 3 ماهه و سالانه Premium با قابلیت تمدید خودکار ارائه می‌دهیم.

پرداخت از طریق حساب Google Play شما در هنگام تأیید خرید انجام می‌شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می‌شود، مگر اینکه تمدید خودکار را در تنظیمات حساب Google Play غیرفعال کنید یا اشتراک خود را حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو کنید.

شرایط و ضوابط و سیاست حفظ حریم خصوصی ما را مشاهده کنید: https://lifesum.com/privacy-policy.html