Prosto by Irena Ponaroshku

Aplikazioko erosketak
5090 iritzi
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
500.000+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Irena Ponaroshkuren Prosto meditazioa guztiontzat da: konplikaziorik ez, gainkargarik ez, autozainketa besterik ez, zauden lekuan zaudela.

Egin zure eguneroko bizitza lasaiagoa, kontzienteagoa eta leunagoa.

Esoterismorik ez — ikuspegi zientifikoa, frogatutako teknikak eta zure ongizaterako arreta kontzientea baino ez.

Irena Ponaroshkuk zuzentzen duen taldeak 30 ikastaro original baino gehiago, loa eragiten duten istorioak, melodia binauralak eta singleak sortu ditu.

Lehenengo minututik maiteminduko zaren ahotsak:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — murgiltze sakonerako harpidetza luzatua:
• Zure egoerara eta helburuetara egokitutako meditazio aukeraketa adimenduna
• Premium sarbidearekin bakarrik eskuragarri dauden ikastaro esklusiboak
• Psikologia eta mindfulnesseko adituen podcastak
• Irratia — eguneko une desberdinetarako atzeko musika
• Autogarapenerako liburu onenen laburpena, zehatza eta zehatza

Premium harpidetza bat baino gehiago da. Moteltzeko, kargatzeko eta zure buruarekin konektatzeko espazio bat da.

Zergatik aukeratu duten 3,5 milioi pertsona baino gehiagok Irena Ponaroshkuren Prosto:
• Zure artista gogokoenen ahots lasaigarriak
• Loa hobetzen, azkarrago lo hartzen eta denbora gehiagoz lo egoten laguntzen du
• Antsietate, estres eta gainkarga emozional garaietan laguntza
• Aplikazio eroso eta modernoa nabigazio adimendunarekin
• Eguneroko edozein errutinatan erraz egokitzen diren praktikak
• Data.ai-ren arabera, errusierazko meditazio aplikazio onena

Deskargatu Irena Ponaroshkuren Prosto eta lortu 14 eguneko doako proba-sarbidea - ezagutu nola praktika sinpleek zure bizitza lasaiagoa eta biziagoa egiten duten.

Proba-aldia amaitu ondoren, zure harpidetza automatikoki berrituko da. Praktikarekin jarraitzea erabakitzen ez baduzu, bertan behera utzi harpidetza zure kontu pertsonalean edo Prostoren espezialista dedikatuekin laguntzarekin help@prostoapp.com helbidean

Jarri gurekin harremanetan edozein zalantza izanez gero - azkar erantzungo dugu eta edozein arazo konponduko dugu.

***

Pribatutasun Politika: https://help.prostoapp.ru/privacy
Erabilera Baldintzak: https://help.prostoapp.ru/privacy
Lo egiteko eta musika lasaigarrirako audio meditazio ikasgaiak. Praktikatu mindfulness!
Azken eguneratzea
2026(e)ko urr. 2(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
  • Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
    Aplikazioetako jarduerak eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
  • Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
    Informazio pertsonala, Argazkiak eta bideoak eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
  • Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
  • Datuak ezabatzeko eska dezakezu

Balorazioak eta iritziak

5060 iritzi

Berritasunak

В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность.
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago

Aplikazioaren laguntza-zerbitzua

Telefono-zenbakia
+79998564323
Garatzaileari buruz
MINDSET TECHNOLOGIES L.L.C-FZ
help@prostoapp.com
The Meydan Hotel, Grandstand, 6th floor, Meydan Road, Nad Al Sheba إمارة دبيّ United Arab Emirates
+971 54 245 2691

Antzeko aplikazioak