Acroyoga Skill Tree

Ikasi Akroyoga Base eta Flyer-erako eraikitako trebetasun-zuhaitz egituratu batekin.

Akroyoga Trebetasun Zuhaitzak 200 Akroyoga trebetasun baino gehiagoren bidez ikasten, praktikatzen eta zure aurrerapena jarraitzen laguntzen dizu, 18 kategoriatan banatuta. Arakatu dena, Akroyoga oinarrietatik eta L-oinarritik hasi eta zutik egindako akrobazia, eskuz esku, oinez esku, inbertsioak, garbigailuak, popak, Icarian, whip-ak, flow-ak eta taldeko akrobaziak arte.

Zure lehen akroyoga posturak ikasten ari zaren edo bikotekideen akrobazia aurreratuak garatzen ari zaren ala ez, trebetasun-zuhaitzak hurrengoan zer praktikatu behar duzun jakiteko bide-orri argi bat ematen dizu.

ENTRENATU BASE EDO FLYER GISA

Arakatu Akroyoga trebetasun-zuhaitz konektatu bera Base edo Flyer gisa. Aurrerapena modu independentean jarraitzen da bi roletarako, beraz, rol batean espezializatu edo biak entrenatu ditzakezu.

Aldatu rolak nahi duzunean eta eskuratu trebetasun bakoitzerako rol espezifikoen gidaritza.

JARRAITU AKROYOGA AURRERAPENA EGITURATU BAT

Joan postura multzo egituratu gabe batetik haratago. Trebetasunak aurrebaldintzen bidez lotzen dira, oinarrizko Acroyoga teknikek mugimendu aurreratuagoetara nola eramaten gaituzten ulertzen laguntzeko.

Ikusi zein trebetasun dauden eskuragarri, praktikatzen, menperatzen edo blokeatzen, eta ezagutu zer desblokeatu dezakeen trebetasun berri bakoitzak.

ARAKATU 200 AKROYOGA TREBETASUN BAINO GEHIAGO

Entrena ezazu 18 kategoriatan:

• Oinarriak
• Ikuskapena eta segurtasuna
• Egokitzapena
• Mugikortasuna
• L-oinarria
• Zutikako akrobazia
• Kontrapisuak
• Oinetik eskura
• Eskutik eskura
• Inbertsioak
• Garbigailuak
• Trantsizioak
• Pop-ak
• Ikariarra
• Ziztadak
• Fluxuak
• Taldeko akrobazia
• Sormen maisutasuna

Aurrera egin bikotekidearen komunikaziotik, heldulekuetatik, gorputzaren kokapenetik eta pisu transferentziatik trantsizio dinamikoetara, inbertsioetara, zutikako trebetasunetara, fluxuetara eta bikotekidearen akrobazia aurreratuetara.

ROL ESPEZIFIKOEN TREBETASUN GIDAK

Trebetasun bakoitzak zure uneko Oinarrizko edo Hegalariaren rolerako gida eskaintzen du, besteak beste:

• Helburuak eta urratsez urrats praktikatzeko gida
• Aurrebaldintzak eta zailtasuna
• Teknika aholkuak
• Ohiko akatsak
• Segurtasun kontuak
• Ondoren desblokeatu ditzakezun trebetasunak

Erabili aplikazioa entrenamendu saioak planifikatzeko edo praktikan zehar Akroyoga erreferentzia azkar gisa.

JARRAITU ZURE AURRERAPENA

Markatu Akroyoga trebetasunak praktikatzen edo menperatzen gisa, erregistratu praktika saiakerak, jarraitu zure aurrerapen orokorra eta itzuli azkar entrenatzen ari zaren trebetasunetara.

Oinarrizko eta Hegalariaren aurrerapena bereizita mantentzen da, beraz, trebetasun bat rol batean menperatzeak ez du automatikoki bestean osatzen.

PLANTATU ZURE AKROYOGA PRAKTIKA

Sortu entrenatu nahi dituzun trebetasunekin praktika ilara bat. Aurkitu eskuragarri dauden trebetasunak, berrikusi uneko helburuak eta antolatu saioak zure mailaren eta interesen arabera.

Txori, tronu eta izarretik hasi eta oin-esku, esku-esku, bikotekideen inbertsioak, garbigailuak, zutikako akroyoga, pop, ikariar eta whip-ak arte, trebetasun-zuhaitzak zure praktikak nola konektatzen diren ikusten laguntzen dizu.

HASIBERIENTZAT ETA AKROYOGIA ESPERIENTZIATUENTZAT ERAIKIA

Hasi oinarriekin, komunikazioarekin, behaketekin, egokitzapenarekin eta mugikortasunarekin, eta gero aurrera egin bikotekideen oreka eta trebetasun dinamiko gero eta erronka handiagoak lortzeko.

Aisialdiko akroyoga, akroyoga, L-oinarria, zutikako akrobia, bikotekideen akrobazia edo akroyoga dinamikoa praktikatzen duzun ala ez, aplikazioak egitura argi bat ematen dio zure entrenamenduari.

EZ DA KONTURIK BEHAR

Hasi berehala konturik sortu gabe. Zure trebetasunen aurrerapena eta lehentasunak zure gailuan gordetzen dira.

ERAIKI ZURE AKROYOGA PRAKTIKA

Arakatu trebetasun-zuhaitza. Aukeratu zure hurrengo erronka. Praktikatu zure bikotekideekin. Jarraitu zer menperatu duzun. Garatu zure Oinarrizko eta Hegalari trebetasunak eta jarraitu aurrera egiten.

SEGURTASUNA

Akroyogak eta bikotekideen akrobaziak arrisku fisikoa dakarte. Praktikatu zure gaitasunen barruan, komunikatu argi eta erabili kokapen egokiak, esterillak eta bestelako segurtasun neurriak behar direnean. Aplikazio hau hezkuntza-praktika laguntza bat da eta ez da aurrez aurreko instrukzio kualifikatu baten ordezkoa.