Marathon Trainer - 26.2 42K

■ Maratoi Traineru Ofizialaren aplikazioa
■ Bazkide ofizialak eta FITBIT eta SAMSUNG erloju adimendunetan C25K (Couch to 5K) aplikazioa agertzen da!
■ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men Fitness, Forbes, Mashable, Glamour aldizkaria, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, eta beste asko!

# 1 C25K Trainer aplikazioaren arduradun berberekin, Marathon Trainer-ek errezeta arrakastatsu bera jarraitzen du 26,2 (42 k) programa sinplea sortzeko, lehenengo maratoi eta lasterketetan hasi berri direnentzat. Programak korrika eta potentzia ibiltzeko nahasketa bat erabiltzen du entrenamenduetan eta lasterketetan. Laster maratoia osoa korrika egiteko gai izango zara.

≈ Free Trial ≈
◉ Entrenatu lehen astea doan!
 
≈ Bizitza errealeko inspirazio-eraldaketak ≈
175 175.000 Gustu eta 1500 Arrakasta baino gehiago facebook.com/c25kfree helbidean
◎ Gure komunitateak egunero inspiratzen gaitu (eta inspiratzen gaitu!). Entzun haien istorio harrigarri batzuk.
================================================== ===========
GARRANTZITSUA: Aplikazio honek 26,2 (42 k) distantzia osoa osatuko du RUN / WALK ratioa erabiliz
================================================== ===========

Egiaztatutako 20 asteko plan hau maratoirako entrenatu nahi duten benetako hasiberrientzako / hasiberrientzako pentsatuta dago, baina oso esperientzia gutxi dute. Korrika / ibilaldi programa hau ezin hobea da etorri berrientzat, ibilaldi etenek mentalki lasterketa segmentuetan zatitzen laguntzen baitute, beraz, atal batetan aldi berean arreta jar dezakezu. Atsedenaldi hauek maratoia nekagarriagoa izateaz gain, inpaktu orokorra eta lesio arriskua murrizten dituzte.

Baina ez pentsa bakarrik ibiltzea zure denbora motelagoa denik edo gutxiago lortzen ari zarenik. Korrikalari beterano askok denborarik onenak pertsonalizatu dituzte korrika ibiltzeko metodo hau aldatu ondoren! Korrika eta oinez erlazionatuta, zure nekea kudeatu ahal izango duzu eta horrek gihar baliabidea eta buruko konfiantza ematen dizkizu lasterketaren atalak geroago kudeatzeko.

Indarra eta egoera sendoa mantenduz eta elkarrekin ibiltzean eta korrika nahasteak eragin orokorra eta lesio arriskua murrizten ditu. Programa amaitzean, PRESTA izango zara zure 26,2 (42 k) lasterketarako!

Piztu gure musika saria eta hasi sakatu! Gure audio entrenatzaileak zure karreran zehar gidatuko zaitu! Oso erraza da!

★ Ezaugarriak ★
◉ 20 asteko maratoi proba lasterketa programa frogatuta (1. astea doan)
◉ Audio-entrenatzaile eta alertak egokiak
◉ Egin mapan zure entrenamenduaren amaieran!
◉ Modo argiak eta ilunak
◉ Facebook, Twitter eta Instagram-ekin integratua
◉ Gure foroetara sartzea aplikazioa abian jartzen duten milaka beterano eta etorri berriekin. Sartu komunitatera eta ezagutu beste korrikalari batzuk!

≈ Zenbaki mugagabea BERRIA - Saiatu doan! ≈
◉ Musika irabazlearen saria DJ nagusienen eskutik.
◉ Zientifikoki frogatu da motibazioa% 35 handitzen dela
◉ Zenbaki mugikorretarako sarbide mugagabea. Zen Labs Fitness exekutatzen dituzten aplikazio guztietan
◉ Desblokeatu kaloriak eta distantziak
◉ C25K, 10K, 13.1 eta 26.2 programetarako sarbide osoa
Apps 4 aplikazio 1 preziorako!

★ Aplikazio hau maite duzu? Osasun eta fitness aplikazioen multzo osoa daukagu, zure beharrizan guztiak asetzen dituztenak.
7 minutuko entrenamendua - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Entrenatzailea - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 egoerako prestatzailea - https://goo.gl/W1502W

★ Lotu
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Foroak toki paregabea dira zure fitness galdera guztiak egiteko!
http://forums.zenlabsfitness.com

Aplikazioari buruzko galdera / iruzkinak? Mesedez, idatz iezaguzu harremanetan contactus@zenlabsfitness.com helbidera, edo bisitatu www.zenlabsfitness.com helbidean.



Lege-oharra

Aplikazio hau eta berak edo Zen Labs LLCk emandako informazioa hezkuntza helburuetarako soilik da. Ez dute xederik eta ez dute aholkularitza mediko profesionalen ordezko izan behar. Zure osasun-laguntzarekin beti kontsultatu beharko zenuke edozein programa programarekin hasi aurretik.