QuitNow: Quit smoking for good
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
star
69.000 iritzi
Adin guztietarako
info
5Ā M+
deskarga
Aplikazio honi buruz
Erretzeari uztea pentsatu al duzu? Utzi diozun edo oraindik pentsatzen ari zaren, QuitNow-ek tabakoa betiko uzten lagunduko dizu.
Erretzeari uztea zure osasunerako har dezakezun erabakirik onenetakoa da: gaixotasun arriskua murrizten du, energia berreskuratzen duzu, dirua aurrezten duzu eta inguruko pertsonak ere babesten dituzu. Baina egia esan, erretzeari uztea ez da erraza.
Hor sartzen da QuitNow.
QuitNow 2011n jaio zen, utzi nahi zuen erretzaile batek sortua. Ordutik, hazi egin gara, mendekotasun espezialistak ekarri ditugu eta gure tresnak findu ditugu, tabakoa betiko utzi ahal izateko:
šļø Zure erretzaile ohiaren egoera
Erretzeari uzten diozunean, garrantzitsua da argi ikustea zer lortzen ari zaren. Horregatik, QuitNow-en hasierako pantailan ikusiko duzu zenbat denbora igaro den azkenekoz erre zenuenetik, zenbat zigarro erre ez dituzun, zenbat diru aurreztu duzun eta zenbat bizitza berreskuratu duzun.
š¬ Komunitatea: erretzaile ohien txata
Kea gabeko ingurune bat izatea ezinbestekoa da erretzeari uzten diozunean. QuitNow-ek zure antzera tabakoari agur esan dioten pertsonekin betetako txat bat eskaintzen du. Zure bidaia beste erretzaile ohiekin partekatzeak zure bidea erraztuko du.
šØāāļø Zuzeneko saioak aditu batekin
Hilero zuzeneko saio bat antolatzen dugu erretzeari uzteko aditu batekin. Saio hauetan, psikologoak erretzeari uzteko modurik onena azaltzen du eta bertaratutakoen galderak zuzenean erantzuten ditu. Saio hauek aukera paregabea dira aholku pertsonalizatua jasotzeko eta zalantzak denbora errealean argitzeko.
šØāš« Erretzeari uzteko ikastaro osoa
Batzuek ikuspegi egituratuagoa nahiago dute erretzeari uzten diotenean. Horregatik, QuitNow-ek urratsez urratseko ikastaro bat barne hartzen du, tabakoa uzteko prozesu osoan zehar gidatzeko diseinatua. Liburu digital baten antzera funtzionatzen du, baina aplikazioaren barruan integratuta.
š Mugarriak: erretzeari uzteko motibazio txikiak
Bizitzako edozein zereginekin gertatzen den bezala, erretzeari uztea errazagoa da erronka helburu txikiagoetan banatzen duzunean. Horregatik, QuitNow-ek 80 mugarri eskaintzen ditu, saihestu dituzun zigarroetan, erre gabe eman dituzun egunetan eta aurreztu duzun diruan oinarrituta. Horrela, zure garaipenak lehen egunetik ospatzen has zaitezke.
šļø Zure osasuna erretzaile ohi gisa
QuitNow-en osasun-adierazleen zerrenda bat aurkituko duzu, zure gorputza egunez egun nola hobetzen den erakusten dutenak. Adierazle hauek Osasunaren Mundu Erakundeak argitaratutako berberak dira, eta OMEk egiten duen bezain laster eguneratzen ditugu.
Gainera, QuitNow-ek erretzeari uzteko bidean laguntzeko diseinatutako beste atal batzuk ere baditu.
š¤ QuitNow AI
Uzteko prozesuan galderak sortzen direnean, QuitNow AI-ra jo dezakezu. Informazio argi eta fidagarria emateko diseinatuta dago, gure ikastaroan eta Osasunaren Mundu Erakundearen datuetan oinarrituta.
š Erretzeari uzten laguntzeko liburuak
Erretzeari uzteko teknikak eta ikuspegiak ikasteak prozesua askoz errazagoa egin dezake. Horregatik, tabakorik gabeko bizitza baterako bidean eraginkortasunez lagun zaitzaketen liburu ezagunak hautatu ditugu.
ā Zure erlojuan ere
QuitNow-en Wear OS aplikazioak eta bere teilak zure aurrerapena jarraitzeko, zenbat aurreztu duzun ikusteko eta kearik gabeko estatistikak eskumuturretik bertatik egiaztatzeko aukera ematen dizute.
Denbora eta ahalegin handia eskaintzen diogunez, irmoki uste dugu QuitNow dela erretzeari uzteko aplikaziorik onena. Beti bezala, hobetzeko tartea dago, beraz, QuitNow are hobea egiteko ideiarik baduzu, idatzi iezaguzu android@quitnow.app helbidera.
Benetan espero dugu QuitNow-ek tabakorik gabeko bizitza baterako bidean laguntzea ā¤ļø
Erretzeari uztea zure osasunerako har dezakezun erabakirik onenetakoa da: gaixotasun arriskua murrizten du, energia berreskuratzen duzu, dirua aurrezten duzu eta inguruko pertsonak ere babesten dituzu. Baina egia esan, erretzeari uztea ez da erraza.
Hor sartzen da QuitNow.
QuitNow 2011n jaio zen, utzi nahi zuen erretzaile batek sortua. Ordutik, hazi egin gara, mendekotasun espezialistak ekarri ditugu eta gure tresnak findu ditugu, tabakoa betiko utzi ahal izateko:
šļø Zure erretzaile ohiaren egoera
Erretzeari uzten diozunean, garrantzitsua da argi ikustea zer lortzen ari zaren. Horregatik, QuitNow-en hasierako pantailan ikusiko duzu zenbat denbora igaro den azkenekoz erre zenuenetik, zenbat zigarro erre ez dituzun, zenbat diru aurreztu duzun eta zenbat bizitza berreskuratu duzun.
š¬ Komunitatea: erretzaile ohien txata
Kea gabeko ingurune bat izatea ezinbestekoa da erretzeari uzten diozunean. QuitNow-ek zure antzera tabakoari agur esan dioten pertsonekin betetako txat bat eskaintzen du. Zure bidaia beste erretzaile ohiekin partekatzeak zure bidea erraztuko du.
šØāāļø Zuzeneko saioak aditu batekin
Hilero zuzeneko saio bat antolatzen dugu erretzeari uzteko aditu batekin. Saio hauetan, psikologoak erretzeari uzteko modurik onena azaltzen du eta bertaratutakoen galderak zuzenean erantzuten ditu. Saio hauek aukera paregabea dira aholku pertsonalizatua jasotzeko eta zalantzak denbora errealean argitzeko.
šØāš« Erretzeari uzteko ikastaro osoa
Batzuek ikuspegi egituratuagoa nahiago dute erretzeari uzten diotenean. Horregatik, QuitNow-ek urratsez urratseko ikastaro bat barne hartzen du, tabakoa uzteko prozesu osoan zehar gidatzeko diseinatua. Liburu digital baten antzera funtzionatzen du, baina aplikazioaren barruan integratuta.
š Mugarriak: erretzeari uzteko motibazio txikiak
Bizitzako edozein zereginekin gertatzen den bezala, erretzeari uztea errazagoa da erronka helburu txikiagoetan banatzen duzunean. Horregatik, QuitNow-ek 80 mugarri eskaintzen ditu, saihestu dituzun zigarroetan, erre gabe eman dituzun egunetan eta aurreztu duzun diruan oinarrituta. Horrela, zure garaipenak lehen egunetik ospatzen has zaitezke.
šļø Zure osasuna erretzaile ohi gisa
QuitNow-en osasun-adierazleen zerrenda bat aurkituko duzu, zure gorputza egunez egun nola hobetzen den erakusten dutenak. Adierazle hauek Osasunaren Mundu Erakundeak argitaratutako berberak dira, eta OMEk egiten duen bezain laster eguneratzen ditugu.
Gainera, QuitNow-ek erretzeari uzteko bidean laguntzeko diseinatutako beste atal batzuk ere baditu.
š¤ QuitNow AI
Uzteko prozesuan galderak sortzen direnean, QuitNow AI-ra jo dezakezu. Informazio argi eta fidagarria emateko diseinatuta dago, gure ikastaroan eta Osasunaren Mundu Erakundearen datuetan oinarrituta.
š Erretzeari uzten laguntzeko liburuak
Erretzeari uzteko teknikak eta ikuspegiak ikasteak prozesua askoz errazagoa egin dezake. Horregatik, tabakorik gabeko bizitza baterako bidean eraginkortasunez lagun zaitzaketen liburu ezagunak hautatu ditugu.
ā Zure erlojuan ere
QuitNow-en Wear OS aplikazioak eta bere teilak zure aurrerapena jarraitzeko, zenbat aurreztu duzun ikusteko eta kearik gabeko estatistikak eskumuturretik bertatik egiaztatzeko aukera ematen dizute.
Denbora eta ahalegin handia eskaintzen diogunez, irmoki uste dugu QuitNow dela erretzeari uzteko aplikaziorik onena. Beti bezala, hobetzeko tartea dago, beraz, QuitNow are hobea egiteko ideiarik baduzu, idatzi iezaguzu android@quitnow.app helbidera.
Benetan espero dugu QuitNow-ek tabakorik gabeko bizitza baterako bidean laguntzea ā¤ļø
OMEk gomendatutako erretzeari uzteko aplikazioa
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
- Ez da daturik partekatzen hirugarrenekinLortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
- Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:Informazio pertsonala, Mezuak eta beste 4
- Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
- Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
67.700 iritzi
Google-ren erabiltzaile bat
- Salatu desegokia dela
2019(e)ko maiatzaren 8(a)
ok
Pertsona bati iruditu zaio lagungarri iritzia
Fewlaps
2019(e)ko maiatzaren 8(a)
Eskerrik asko Carol! š
Berritasunak
We're excited to bring you version 14.25.0! We've made signup even quicker, now you won't be asked for a username until your first message to the Community! As always, we're committed to supporting your quit journey and appreciate your feedback. Send your thoughts to feedback@quitnow.app. Keep up the great work on your quit!
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
FEWLAPS SOCIEDAD LIMITADA.
core@fewlaps.com
CALLE DOS DE MAIG, 277 - P. 1 PTA. 1
08025 BARCELONA
Spain
+34 616 33 33 83
