Mumactive

Kas olete rase või olete hiljuti saanud emaks?

Tutvustan teile oma intensiivset programmi, mille eesmärk on aidata rasedatel terve rasedus kulgeda ja keha taastuda pärast sünnitust läbi füüsiliste harjutuste.

Kui olete rase, treenime teile ja teie beebile ohutul viisil, ilma liigse kehakaaluta, ilma seljavaludeta, et vältida kõhu diastaasi ja uriinipidamatust ning valmistada meie keha sünnituseks ette.

Kui aga oled juba ema olnud, siis aitan sul kõhu- ja vaagnapõhja taastuda, kiiremini kaalust alla võtta, lihaseid tugevdades parandada oma keha ning TERVISLIKULT treenides tunda end rõõmsamana ja positiivsemana.

Lisaks teeme igal nädalal grupi otsesessiooni, kus treenite minu juhendamisel ja teiste emade seltsis ning vaatame üle teie tehtud töö eesmärgiga maksimeerida programmi tulemusi.

Liituge rakendusega "ACTIVE MMS" kohe!