Prosto by Irena Ponaroshku

Το Prosto της Irena Ponaroshku είναι ένας διαλογισμός για όλους: χωρίς επιπλοκές, χωρίς υπερφόρτωση, απλώς φροντίδα του εαυτού σας, όπου κι αν βρίσκεστε.

Κάντε την καθημερινότητά σας πιο ήρεμη, πιο συνειδητή και πιο ήπια.

Καμία εσωτερισμός—μόνο μια επιστημονική προσέγγιση, αποδεδειγμένες τεχνικές και συνειδητή φροντίδα για την ευεξία σας.

Η ομάδα με επικεφαλής την Irena Ponaroshku έχει δημιουργήσει πάνω από 30 πρωτότυπα μαθήματα, ιστορίες που προκαλούν ύπνο, μελωδίες binaural και singles.

Φωνές που θα ερωτευτείτε από το πρώτο κιόλας λεπτό:
Γιούρα Μπορίσοφ, Νικίτα Εφρέμοφ, Μαξίμ Ματβέεφ, Σεργκέι Τσονισβίλι, Ραβσάνα Κούρκοβα, Ντάρια Μέλνικοβα, Ιρένα Ποναρόσκου, Γιούλια Πέρσιλντ, Αλεξέι Σιρότσκιν

Premium — μια εκτεταμένη συνδρομή για βαθιά εμβάθυνση:
• Έξυπνη επιλογή διαλογισμού προσαρμοσμένη στην κατάσταση και τους στόχους σας
• Αποκλειστικά μαθήματα διαθέσιμα μόνο με πρόσβαση Premium
• Podcast από ειδικούς στην ψυχολογία και την ενσυνειδητότητα
• Ραδιόφωνο — μουσική υπόκρουση για διαφορετικές στιγμές της ημέρας
• Σύνοψη των καλύτερων βιβλίων αυτο-ανάπτυξης, συνοπτική και περιεκτική

Το Premium είναι κάτι περισσότερο από μια απλή συνδρομή. Είναι ένας χώρος όπου μπορείτε να επιβραδύνετε, να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας.

Γιατί πάνω από 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν επιλέξει το Prosto της Irena Ponaroshku:
• Ηρεμιστικές φωνές των αγαπημένων σας καλλιτεχνών
• Βοηθά στη βελτίωση του ύπνου, στην ταχύτερη αποκοίμηση και στην παραμονή στον ύπνο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
• Υποστήριξη σε περιόδους άγχους, στρες και συναισθηματικής υπερφόρτωσης
• Βολική, μοντέρνα εφαρμογή με έξυπνη πλοήγηση
• Πρακτικές που ενσωματώνονται εύκολα σε κάθε καθημερινή ρουτίνα
• Η καλύτερη εφαρμογή διαλογισμού στα ρωσικά σύμφωνα με το Data.ai

Κατεβάστε το Prosto της Irena Ponaroshku και αποκτήστε έως και 14 ημέρες δωρεάν δοκιμαστικής πρόσβασης – ανακαλύψτε πώς απλές πρακτικές κάνουν τη ζωή σας πιο ήρεμη και πιο ζωντανή.

Μετά τη δοκιμαστική περίοδο, η συνδρομή σας θα ανανεωθεί αυτόματα. Εάν αποφασίσετε να μην συνεχίσετε την πρακτική, ακυρώστε τη συνδρομή σας στον προσωπικό σας λογαριασμό ή με τη βοήθεια των ειδικών του Prosto στη διεύθυνση help@prostoapp.com

Επικοινωνήστε μαζί μας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις – θα απαντήσουμε γρήγορα και θα επιλύσουμε οποιοδήποτε πρόβλημα.

***

Πολιτική απορρήτου: https://help.prostoapp.ru/privacy
Όροι χρήσης: https://help.prostoapp.ru/privacy