Acroyoga Skill Tree

Μάθετε Acroyoga με ένα δομημένο δέντρο δεξιοτήτων που έχει δημιουργηθεί για Base και Flyer.

Το Acroyoga Skill Tree σας βοηθά να μάθετε, να εξασκηθείτε και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας μέσα από 200+ δεξιότητες Acroyoga σε 18 κατηγορίες. Εξερευνήστε τα πάντα, από τις βασικές αρχές της Acroyoga και το L-basing μέχρι την όρθια ακροβατική, το χέρι με χέρι, το πόδι με χέρι, τις αναστροφές, τα πλυντήρια ρούχων, τα pops, τα Icarian, τα whips, τα flows και τα ακροβατικά ομάδας.

Είτε μαθαίνετε τις πρώτες σας στάσεις acro yoga είτε αναπτύσσετε προηγμένα ακροβατικά με παρτενέρ, το δέντρο δεξιοτήτων σας δίνει έναν σαφή χάρτη πορείας για το τι να εξασκηθείτε στη συνέχεια.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΩΣ ΒΑΣΗ Ή ΩΣ FLYER

Εξερευνήστε το ίδιο συνδεδεμένο δέντρο δεξιοτήτων Acroyoga είτε ως Base είτε ως Flyer. Η πρόοδος παρακολουθείται ανεξάρτητα και για τους δύο ρόλους, ώστε να μπορείτε να ειδικευτείτε σε έναν ρόλο ή να εκπαιδεύσετε και τους δύο.

Αλλάξτε ρόλους όποτε θέλετε και αποκτήστε πρόσβαση σε καθοδήγηση ειδική για κάθε ρόλο για κάθε δεξιότητα.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΙΑ ΔΟΜΗΜΕΝΗ ΠΡΟΟΔΟ ΑΚΡΟΓΙΟΓΙΟΓΚΑ

Πηγαίνετε πέρα ​​από μια μη δομημένη συλλογή στάσεων. Οι δεξιότητες συνδέονται μέσω προαπαιτούμενων, βοηθώντας σας να κατανοήσετε πώς οι βασικές τεχνικές Acroyoga οδηγούν σε πιο προηγμένες κινήσεις.

Δείτε ποιες δεξιότητες είναι διαθέσιμες, εξασκούνται, κατακτώνται ή κλειδώνονται—και ανακαλύψτε τι μπορεί να ξεκλειδώσει κάθε νέα δεξιότητα.

ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ 200+ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΑΚΡΟΓΙΟΓΚΑ

Εκπαιδευτείτε σε 18 κατηγορίες:

• Βάσεις
• Εντοπισμός & ασφάλεια
• Προετοιμασία
• Κινητικότητα
• Βάση L
• Ακροβατικό σε όρθια στάση
• Αντίβαρα
• Πόδι με χέρι
• Χέρι με χέρι
• Αναστροφές
• Πλυντήρια ρούχων
• Μεταβάσεις
• Ποπ
• Ικαριακά
• Μαστίγια
• Ροές
• Ακροβατικό σε ομάδα
• Δημιουργική κυριαρχία

Πρόοδος από την επικοινωνία με τους συντρόφους, τις λαβές, τη θέση του σώματος και τη μεταφορά βάρους προς δυναμικές μεταβάσεις, αναστροφές, δεξιότητες σε όρθια στάση, ροές και προηγμένα ακροβατικά με τους συντρόφους.

ΟΔΗΓΟΙ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΩΝ ΑΝΑ ΡΟΛΟ

Κάθε δεξιότητα παρέχει καθοδήγηση για τον τρέχοντα ρόλο σας ως Βάσης ή Ιπτάμενου, συμπεριλαμβανομένων:

• Στόχοι και αναλυτική καθοδήγηση εξάσκησης
• Προαπαιτούμενα και δυσκολία
• Συμβουλές τεχνικής
• Συνήθη λάθη
• Παράγοντες ασφάλειας
• Δεξιότητες που μπορείτε να ξεκλειδώσετε στη συνέχεια

Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να σχεδιάσετε εκπαιδευτικές συνεδρίες ή ως γρήγορη αναφορά στο Acroyoga κατά τη διάρκεια της εξάσκησης.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ

Επισημάνετε τις δεξιότητες Acroyoga ως εξάσκηση ή ως κατακτημένες, καταγράψτε τις προσπάθειες εξάσκησης, παρακολουθήστε τη συνολική σας πρόοδο και επιστρέψτε γρήγορα στις δεξιότητες που εκπαιδεύετε αυτήν τη στιγμή.

Η πρόοδος του Base και του Ignacio παραμένει ξεχωριστή, επομένως η κατάκτηση μιας δεξιότητας σε έναν ρόλο δεν την ολοκληρώνει αυτόματα στον άλλο.

ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΑΚΡΟΓΙΟΓΙΑ

Δημιουργήστε μια ουρά εξάσκησης με τις δεξιότητες που θέλετε να εκπαιδεύσετε. Βρείτε διαθέσιμες δεξιότητες, επανεξετάστε τους τρέχοντες στόχους και οργανώστε συνεδρίες γύρω από το επίπεδο και τα ενδιαφέροντά σας.

Από πουλί, θρόνο και αστέρι μέχρι πόδι με χέρι, χέρι με χέρι, αναστροφές συντρόφων, πλυντήρια ρούχων, όρθια Ακρογιόγκα, ρίψεις, Ικαρία και μαστίγια, το δέντρο δεξιοτήτων σας βοηθά να δείτε πώς συνδέεται η πρακτική σας.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΜΕΝΟ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΟΥΣ ΑΚΡΟΓΙΟΓΚΕΣ

Ξεκινήστε με βάσεις, επικοινωνία, εντοπισμό, προετοιμασία και κινητικότητα, και στη συνέχεια προχωρήστε προς ολοένα και πιο απαιτητικές ισορροπίες συντρόφων και δυναμικές δεξιότητες.

Είτε ασκείστε ψυχαγωγική Ακρογιόγκα, ακρογιόγκα, L-basing, ακρογιόγκα σε όρθια στάση, ακροβατικά συντρόφων ή δυναμική Ακρογιόγκα, η εφαρμογή δίνει στην εκπαίδευσή σας μια σαφή δομή.

ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ

Ξεκινήστε αμέσως χωρίς να δημιουργήσετε λογαριασμό. Η πρόοδος και οι προτιμήσεις των δεξιοτήτων σας αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΑΣ ΑΚΡΟΓΙΟΓΚΑΣ

Εξερευνήστε το δέντρο δεξιοτήτων. Επιλέξτε την επόμενη πρόκλησή σας. Εξασκηθείτε με τους συντρόφους σας. Παρακολουθήστε τι έχετε κατακτήσει. Αναπτύξτε τις δεξιότητές σας στη Βάση και το Ιπτάμενο και συνεχίστε να προοδεύετε.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η ακροβατική άσκηση με ακροβατικά και οι ακροβατικές ασκήσεις με παρτενέρ συνεπάγονται σωματικό κίνδυνο. Εξασκηθείτε στο πλαίσιο των δυνατοτήτων σας, επικοινωνήστε με σαφήνεια και χρησιμοποιήστε κατάλληλα μέτρα ασφαλείας, στρώματα και άλλα μέτρα ασφαλείας όταν χρειάζεται. Αυτή η εφαρμογή είναι ένα εκπαιδευτικό βοήθημα εξάσκησης και δεν υποκαθιστά την εξειδικευμένη διδασκαλία με φυσική παρουσία.