DBT Coach: Geführte Therapie

**Verwandle Dein Leben mit evidenzbasierten Fähigkeiten.**

Fühle dich kontrollierter. Baue Resilienz auf. Verwandle überwältigende Emotionen in umsetzbare Fähigkeiten. DBT Coach ist die umfassendste App für Dialektisch-Behaviorale Therapie, die verfügbar ist – vertrauenswürdig für Tausende und unterstützt durch klinische Forschung.

**WARUM DBT COACH FUNKTIONIERT**

Echte Ergebnisse: Die meisten Nutzer zeigen innerhalb von 90 Tagen messbare Verbesserungen. Unser evidenzbasierter Ansatz kombiniert klinische Expertise mit ansprechendem, einprägsamem Inhalt. Lerne Fähigkeiten, die bleiben.

- Über 100 Experten-Videolektionen
- Über 60 animierte Fähigkeitsanleitungen
- KI-gestützter Coach für personalisierte Unterstützung
- Interaktive Übungen, die das Lernen verstärken
- Mühelose Fortschrittsverfolgung: Dein intuitives Tagebuch macht die tägliche Verfolgung einfach. Visualisiere Muster, feiere Erfolge und teile nahtlos mit deinem Therapeuten – keine wöchentlichen E-Mails mehr.

**WAS IST INBEGRIFFEN**

- Umfassendes, schön gestaltetes DBT-Tagebuch, das dir erlaubt, zu steuern, was du verfolgen möchtest und wie viele Details (Kontext) du bereitstellen möchtest. Zusätzlicher Kontext ermöglicht dir, fortgeschrittene Analysen zu sehen – deine Muster, Fortschritte, Risiken und gibt Empfehlungen.
- Möglichkeit, in grafischem Format sowie im traditionellen (tabellarischen) Tagebuchformat zu teilen.
- Vollständige DBT-Fähigkeitenbibliothek: Meistere Achtsamkeit, Emotionsregulation, Belastungstoleranz und zwischenmenschliche Effektivität.
- Jede Fähigkeit umfasst Videos, Übungen und praktische Anleitungen. Über 1.000 geführte Meditationen von erstklassigen Lehrern zu Themen wie Achtsamkeit, Krisenmanagement, Schlaf und Selbstmitgefühl.
- Intelligente Analysen und Einblicke: Entdecke Verbindungen zwischen dem Üben von Fähigkeiten und emotionalem Wohlbefinden mit datengestützten Erkenntnissen.
- Motivationssystem: Verdiene Auszeichnungen, verfolge Serien und feiere Meilensteine, während du deine Praxis aufbaust. Über 100 interaktive Arbeitsblätter mit Übungsaufgaben, die mit Lektionen verknüpft sind.
- Überprüfe deine Historie, um deinen Fortschritt zu sehen.
- Krisenüberlebenswerkzeug: Schneller Zugang zu Fähigkeiten zur Belastungstoleranz, wenn du sie am meisten benötigst.
- Therapeutische Integration: Teile Tagebuchkarten, Übungen und Fortschritte in Echtzeit mit deinem Therapeuten über unsere Begleitplattform.
- Wunderschönes Design: Dunkelmodus, anpassbare Verfolgung und intuitive Benutzeroberfläche.

**FÜR WEN ES GEEIGNET IST**

- Für das Management von BPS, Angstzuständen, Depressionen, ADHS, anderen psychischen Erkrankungen und allgemeinen Lebensfähigkeiten.
- Bei Stress oder emotionaler Überwältigung.
- In DBT-Therapie und benötigst ein Begleitwerkzeug.
- Engagiert für persönliches Wachstum und Wohlbefinden.

**WAS UNS UNTERSCHEIDET**

- Umfassend: Vollständige Abdeckung des DBT-Curriculums.
- Klinisch rigoros: Expertenüberprüft, in Fachzeitschriften zitiert.
- Visuell und ansprechend: Video, Animation und Interaktion.
- Therapeutisch verbunden: Nahtlose Integration der klinischen Versorgung.
- Nachweislich effektiv: Echte Ergebnisse, echte Daten.

**ABONNEMENT**

Kostenlose Testversion verfügbar, $11,99/Monat oder $59,99/6 Monate (17% sparen).
Jederzeit in den Einstellungen kündbar.
Automatische Verlängerung, es sei denn, 24 Stunden vor Ablauf deaktiviert.
Zahlung wird bei Bestätigung dem Konto belastet.

**WICHTIG**

DBT Coach ergänzt – ersetzt jedoch nicht – professionelle Therapie. Für die besten Ergebnisse verwende es in Kombination mit einem qualifizierten Psychologen.

Datenschutz: https://www.resiliens.com/privacy
Nutzungsbedingungen: https://www.resiliens.com/terms

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