Mumactive

Jste těhotná nebo jste se nedávno stala matkou?

Představuji vám svůj intenzivní program, který pomáhá těhotným ženám otěhotnět zdravě a zotavit se po porodu prostřednictvím fyzického cvičení.

Pokud jste těhotná, budeme cvičit bezpečným způsobem pro vás i vaše miminko bez nadměrného přibírání na váze, bez bolestí zad, abychom se vyhnuli břišní diastáze a močové inkontinenci a připravili naše tělo na porod.

Pokud jste naopak již maminkou byly, pomůžu vám obnovit břicho a pánevní dno, rychleji zhubnout, zlepšit postavu posilováním svalů a cítit se šťastnější a pozitivnější, když budete cvičit ZDRAVĚ.

Navíc každý týden uděláme skupinové živé sezení, kde budete cvičit pod mým dohledem a ve společnosti ostatních maminek a zhodnotíme vaši práci s cílem maximalizovat výsledky programu.

Připojte se k aplikaci „AKTIVNÍ MÁMY“ nyní!