Acroyoga Skill Tree

Aprèn acroioga amb un arbre d'habilitats estructurat creat per a Base i Flyer.

L'arbre d'habilitats d'acroioga t'ajuda a aprendre, practicar i fer un seguiment del teu progrés a través de més de 200 habilitats d'acroioga en 18 categories. Explora-ho tot, des dels fonaments de l'acroioga i les bases en L fins a l'acro de peu, mà a mà, peu a mà, inversions, rentadores, pops, Icarian, whips, flows i acrobàcies en grup.

Tant si estàs aprenent les teves primeres postures d'acroioga com si estàs desenvolupant acrobàcies avançades en parella, l'arbre d'habilitats et proporciona una guia clara sobre què practicar a continuació.

ENTRENA COM A BASE O FLYER

Explora el mateix arbre d'habilitats d'acroioga connectat com a Base o Flyer. El progrés es fa un seguiment independent per a tots dos rols, de manera que pots especialitzar-te en un rol o entrenar-los tots dos.

Canvia de rol quan vulguis i accedeix a una guia específica del rol per a cada habilitat.

SEGUEIX UNA PROGRESSIÓ ESTRUCTURADA D'ACROIOGA

Vés més enllà d'una col·lecció no estructurada de postures. Les habilitats es connecten mitjançant requisits previs, cosa que t'ajuda a entendre com les tècniques fonamentals d'acroioga condueixen a moviments més avançats.

Mira quines habilitats estan disponibles, practicant, dominades o bloquejades, i descobreix què pot desbloquejar cada nova habilitat.

EXPLORA MÉS DE 200 HABILITATS D'ACROIOGA

Entrena en 18 categories:

• Fonaments
• Observació i seguretat
• Condicionament
• Mobilitat
• Base en L
• Acrobacia de peu
• Contrapès
• Peu a mà
• Mà a mà
• Inversions
• Rentadores
• Transicions
• Pops
• Icarian
• Whips
• Flows
• Acrobacia de grup
• Domini creatiu

Progressa des de la comunicació en parella, les agafades, el posicionament corporal i la transferència de pes cap a transicions dinàmiques, inversions, habilitats de peu, flows i acrobàcies avançades en parella.

GUIES D'HABILITATS ESPECÍFIQUES PER A ROL

Cada habilitat proporciona una guia per al teu rol Base o Flyer actual, incloent-hi:

• Objectius i guia pràctica pas a pas
• Requisits previs i dificultat
• Consells tècnics
• Errors comuns
• Consideracions de seguretat
• Habilitats que pots desbloquejar a continuació

Utilitza l'aplicació per planificar sessions d'entrenament o com a referència ràpida d'Acroyoga durant la pràctica.

FES UN SEGUIMENT DEL TEU PROGRÉS

Marca les habilitats d'Acroyoga com a practicants o dominades, registra els intents de pràctica, segueix el teu progrés general i torna ràpidament a les habilitats que estàs entrenant actualment.

El progrés de Base i Flyer roman separat, de manera que dominar una habilitat en un rol no la completa automàticament en l'altre.

PLANEJA LA TEVA PRÀCTICA D'ACROIOGA

Crea una cua de pràctica amb les habilitats que vols entrenar. Troba les habilitats disponibles, revisa els objectius actuals i organitza sessions al voltant del teu nivell i interessos.

Des d'ocell, tron ​​i estrella fins a peu a mà, mà a mà, inversions en parella, rentadores, acroioga de peu, pops, Icarian i whips, l'arbre d'habilitats t'ajuda a veure com connecta la teva pràctica.

DISSENYAT PER A PRINCIPIANTS I ACROIOGIS AMB EXPERIÈNCIA

Comença amb fonaments, comunicació, observació, condicionament i mobilitat, i després progressa cap a equilibris en parella i habilitats dinàmiques cada cop més desafiants.

Tant si practiques acroioga recreatiu, acroioga, bases en L, acroioga de peu, acrobàcies en parella o acroioga dinàmic, l'aplicació proporciona al teu entrenament una estructura clara.

NO CAL CAP COMPTE

Comença immediatament sense crear un compte. El teu progrés i les teves preferències d'habilitats s'emmagatzemen localment al teu dispositiu.

CONSTRUEIX LA TEVA PRÀCTICA D'ACROIOGA

Explora l'arbre d'habilitats. Tria el teu proper repte. Practica amb els teus companys. Fes un seguiment del que has dominat. Desenvolupa les teves habilitats de base i volador i continua progressant.

SEGURETAT

L'acroioga i les acrobàcies en parella comporten un risc físic. Practica dins de les teves capacitats, comunica't amb claredat i utilitza la localització, les estores i altres mesures de seguretat adequades quan sigui necessari. Aquesta aplicació és una ajuda per a la pràctica educativa i no substitueix la instrucció presencial qualificada.