সুইম কোচ হলো একটি সাঁতার প্রশিক্ষণের অ্যাপ যা পুল, খোলা জল এবং ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণের জন্য মজাদার, কার্যকর এবং সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত সাঁতারের ওয়ার্কআউট প্রদান করে। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, কৌশল উন্নত করুন, সহনশীলতা বাড়ান এবং আরও দ্রুত সাঁতার কাটুন।
বিশ্বজুড়ে ৫০০,০০০-এরও বেশি সাঁতারু এবং ট্রায়াথলিট-এর সাথে যোগ দিন যারা সুইম কোচের সাথে প্রশিক্ষণ নেন। এর অনুপ্রেরণামূলক সাঁতার প্রশিক্ষণ প্রতিটি সেশনকে সতেজ এবং চ্যালেঞ্জিং রাখে।
এটি কীভাবে কাজ করে
- আপনার দূরত্ব, ফোকাস (শক্তি, সহনশীলতা, কৌশল, শ্বাস-প্রশ্বাস বা অল-রাউন্ড) এবং সরঞ্জাম বেছে নিন।
- তাৎক্ষণিকভাবে একটি সম্পূর্ণ কাঠামোবদ্ধ, ব্যক্তিগতকৃত সাঁতারের ওয়ার্কআউট পান।
- এটি আপনার Garmin® (Garmin Connect™-এর মাধ্যমে), COROS® বা Wear OS™ ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং হ্যান্ডস-ফ্রি সাঁতার কাটুন – আপনার পান্ডা কোচ আপনার সাথে থাকে, ফোনের প্রয়োজন নেই।
সাঁতারুরা কেন সুইম কোচ বেছে নেন
- ব্যক্তিগতকৃত সাঁতার প্রশিক্ষণ: প্রতিটি সাঁতারের ওয়ার্কআউট আপনার লক্ষ্য, স্তর এবং সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় – এটি কখনোই গতানুগতিক বা পুনরাবৃত্তিমূলক নয়।
- অসীম বৈচিত্র্য: ৫০টিরও বেশি সাঁতারের ব্যায়াম এবং ড্রিল, যার প্রায় অসীম সংমিশ্রণ পুলের একঘেয়েমি দূর করে।
- সাঁতার ট্র্যাকার এবং লগ: সাঁতার লগ করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ক্রিটিক্যাল সুইম স্পিড (CSS) সহ বিস্তারিত পরিসংখ্যান দেখুন।
- ওপেন ওয়াটার এবং ট্রায়াথলনের জন্য প্রস্তুত: পুল সেশন থেকে শুরু করে ওপেন ওয়াটার সাঁতার এবং ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ – স্প্রিন্ট, অলিম্পিক বা আয়রনম্যান দূরত্ব।
- স্মার্টওয়াচ সিঙ্ক: গারমিন, করোস বা ওয়্যার ওএস ডিভাইসে নির্বিঘ্নে ওয়ার্কআউট স্থানান্তর – আপনার কোচের নির্দেশনায় হ্যান্ডস-ফ্রি সাঁতার কাটুন।
- বিজ্ঞাপন-মুক্ত এবং
- পরিচ্ছন্ন: ন্যূনতম, মনোযোগ-বিচ্ছিন্নকারী উপাদানমুক্ত ডিজাইন – আপনার সাঁতার প্রশিক্ষণে সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন।
- সবার জন্য: আত্মবিশ্বাস বাড়াতে নতুন সাঁতারু, সময় কমাতে প্রতিযোগিতামূলক ও মাস্টার্স সাঁতারু, এবং রেস মৌসুমের জন্য প্রস্তুতি নিতে ট্রায়াথলিট।
সুইম কোচ প্রো-এর মাধ্যমে আরও অনেক কিছু আনলক করুন
- ৭০০টিরও বেশি উন্নত সাঁতারের ব্যায়াম
- সরঞ্জাম-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট (প্যাডেল, ফিন, পুল বুয়ি, কিকবোর্ড, স্নরকেল)
- কাঠামোগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, যার মধ্যে রয়েছে ১২-সপ্তাহের ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস-প্রস্তুতি প্রোগ্রাম
- ইন্টারভাল ট্রেনিং সেট এবং পেস ট্র্যাকিং
- উন্নত অ্যানালিটিক্স
ফ্রিস্টাইল, ব্যাকস্ট্রোক, ব্রেস্টস্ট্রোক বা বাটারফ্লাই – সুইম কোচ প্রতিটি স্ট্রোকের জন্য সাঁতারের ওয়ার্কআউট এবং ড্রিল তৈরি করে। স্তর।
আজই সুইম কোচ ডাউনলোড করুন এবং আগামীকাল থেকে আরও দ্রুত সাঁতার কাটা শুরু করুন! পুল ওয়ার্কআউট, খোলা জলে প্রশিক্ষণ এবং আজীবন সাঁতারের উন্নতির জন্য এটি একটি নিখুঁত সঙ্গী।
পুল, খোলা জল ও ট্রায়াথলনের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সাঁতার প্রশিক্ষণ, ওয়ার্কআউট ও পরিকল্পনা।