Berg Movement

Постепенни програми за напредване на силата на вашето телесно тегло, художествена гимнастика и балансиране на ръцете с постепенни стъпки, за да изведете вашето движение на следващото ниво

Искате ли да се научите да стоите на ръце от нулата? Или може би просто използвате сила със собствено тегло и художествена гимнастика, за да станете във форма или да натрупате малко мускули? Може би се интересувате повече от усвояване на умения като планче, преден лост или лицева опора от стойка?

Независимо дали сте начинаещ, който току-що започва своето пътуване, или напреднал практикуващ, нуждаещ се от малко вдъхновение за вашето програмиране, има програма, тренировка или модул за вас!

Това приложение има 40+ програми, 120+ тренировки и 1200+ упражнения/прогресии, за да поддържа ВСИЧКИ НИВА!