DBT Coach: Guided Therapy

Трансфармуйце сваё жыццё з дапамогай навыкаў, заснаваных на доказах.

Адчувайце большы кантроль. Развівайце ўстойлівасць. Ператварайце пераважныя эмоцыі ў практычныя навыкі. DBT Coach — гэта найбольш поўнае прыкладанне для дыялектычнай паводніцкай тэрапіі, якому давяраюць тысячы людзей і якое падмацавана клінічнымі даследаваннямі.

ЧАМУ DBT COACH ПРАЦУЕ

Рэальныя вынікі: большасць карыстальнікаў дэманструюць вымернае паляпшэнне на працягу 90 дзён. Наш падыход, заснаваны на доказах, спалучае клінічны вопыт з цікавым, запамінальным кантэнтам. Навучыцеся навыкам, якія застануцца
Больш за 100 відэаўрокаў экспертаў
Больш за 60 аніміраваных кіраўніцтваў па навыках
Трэнер на базе штучнага інтэлекту для персаналізаванай падтрымкі
Інтэрактыўныя практыкаванні, якія ўмацоўваюць навучанне
Лёгкае адсочванне прагрэсу: ваша інтуітыўна зразумелая карта дзённіка спрашчае штодзённае адсочванне. Візуалізуйце заканамернасці, святкуйце перамогі і лёгка дзяліцеся імі са сваім тэрапеўтам — больш ніякіх штотыднёвых лістоў.

ШТО ЎНУТРЫ

- Комплекснае, прыгожа аформленае адсочванне DBT Diary, якое дазваляе вам кантраляваць, што вы хочаце адсочваць, колькі дэталяў (кантэксту) вы хочаце падаць. Дадатковы кантэкст дазваляе вам бачыць пашыраную аналітыку — вашы заканамернасці, прагрэс, рызыку і дае рэкамендацыі.
- Магчымасць дзяліцца як у графічным фармаце, так і ў традыцыйным (таблічным) фармаце дзённікавай карткі
- Поўная бібліятэка навыкаў DBT Авалодайце ўважлівасцю, рэгуляваннем эмоцый, талерантнасцю да дыстрэсу і міжасобаснай эфектыўнасцю.
- Кожны навык уключае відэа, практыкаванні і рэальныя кіраўніцтва. Больш за 1000 кіраваных медытацый. Выкладчыкі сусветнага класа па тэмах уважлівасці, кіравання крызісамі, сну і спачування да сябе.
- Разумная аналітыка і ідэі. Адкрыйце для сябе сувязь паміж практыкай навыкаў і эмацыйным дабрабытам з дапамогай інфармацыі, заснаванай на дадзеных.
- Сістэма матывацыі. Зарабляйце дасягненні, адсочвайце серыі і адзначайце этапы па меры развіцця сваёй практыкі. Больш за 100 інтэрактыўных працоўных лістоў. Практычныя практыкаванні, звязаныя з урокамі.
- Праглядзіце гісторыю, каб бачыць свой прагрэс.
- Набор інструментаў для выжывання ў крызісе. Хуткі доступ да навыкаў талерантнасці да дыстрэсу, калі яны вам найбольш патрэбныя.
- Інтэграцыя з тэрапеўтам. Дзяліцеся дзённікавымі карткамі, практыкаваннямі і прагрэсам са сваім клініцыстам у рэжыме рэальнага часу праз нашу суправаджальную платформу.
- Прыгожы дызайн. Цёмны рэжым, наладжвальнае адсочванне і інтуітыўна зразумелы інтэрфейс.

ДЛЯ КАГО

- Кіраванне памежным расстройствам асобы, трывожнасцю, дэпрэсіяй, СДВГ, іншымі псіхічнымі захворваннямі і жыццёвымі навыкамі ў цэлым.

- Спраўленне са стрэсам або эмацыйным перагрузкай
- Праходзім тэрапію DBT і маем патрэбу ў дапаможным інструменте
- Імкненне да асабістага росту і дабрабыту

ШТО АДРОЗНІВАЕ НАС

- Комплексны: Поўнае ахопліванне навучальнай праграмы DBT
- Клінічна строгі: Рэцэнзавана экспертамі, цытуецца ў часопісах
- Візуальны і прывабны: Відэа, анімацыя і ўзаемадзеянне
- Падключэнне да тэрапеўта: Беспраблемная інтэграцыя клінічнай дапамогі
- Даказаная эфектыўнасць: Рэальныя вынікі, рэальныя дадзеныя

ПАДПІСКА
Бясплатная пробная версія даступная $11,99/месяц або $59,99/6 месяцаў (зэканомце 17%)
Адмяніць можна ў любы час у наладах
Аўтаматычна падаўжаецца, калі не выключана за 24 гадзіны да заканчэння перыяду
Аплата спаганяецца з рахунку пры пацверджанні

ВАЖНА
DBT Coach дапаўняе, а не замяняе прафесійную тэрапію. Для дасягнення найлепшых вынікаў выкарыстоўвайце разам з кваліфікаваным спецыялістам па псіхічным здароўі.

Канфідэнцыяльнасць: https://www.resiliens.com/privacy
Умовы: https://www.resiliens.com/terms Спампуйце зараз і зрабіце першы крок да больш збалансаванага і паўнавартаснага жыцця.