Acroyoga Skill Tree

Baza və Uçuşçu üçün qurulmuş strukturlaşdırılmış bacarıq ağacı ilə Akroyoga öyrənin.

Akroyoga Bacarıq Ağacı, 18 kateqoriya üzrə 200-dən çox Akroyoga bacarığını öyrənməyə, məşq etməyə və irəliləyişinizi izləməyə kömək edir. Akroyoga əsaslarından və L-basdan tutmuş ayaq üstə akro, əl-ələ, ayaq-əl, inversiyalar, paltaryuyan maşınlar, poplar, İkariya, qamçılar, axınlar və qrup akrobatikasına qədər hər şeyi araşdırın.

İlk akro yoga pozalarınızı öyrənməyinizdən və ya inkişaf etmiş partnyor akrobatikasını inkişaf etdirməyinizdən asılı olmayaraq, bacarıq ağacı sizə növbəti məşqləriniz üçün aydın bir yol xəritəsi verir.

BAZA VƏ YA UÇUCU KİMİ MƏŞQ EDİN

Baza və ya Uçuşçu kimi eyni əlaqəli Akroyoga bacarıq ağacını araşdırın. İrəliləyiş hər iki rol üçün müstəqil şəkildə izlənilir, buna görə də bir rolda ixtisaslaşa və ya hər ikisini məşq edə bilərsiniz.

İstədiyiniz zaman rolları dəyişdirin və hər bir bacarıq üçün rola xas təlimatlara daxil olun.

STRUKTURLAŞDIRILMIŞ AKROYOGA İRƏLİŞİNİ İZLƏYİN

Strukturlaşdırılmamış pozalar toplusundan kənara çıxın. Bacarıqlar ilkin şərtlər vasitəsilə birləşdirilir və bu da sizə fundamental Akroyoga texnikalarının daha inkişaf etmiş hərəkətlərə necə apardığını anlamağa kömək edir.

Mövcud olan, məşq edilən, mənimsənilən və ya kilidlənən bacarıqlara baxın və hər yeni bacarığın nəyi aça biləcəyini kəşf edin.

200+ AKROYOGA BACARIĞINI KƏŞF EDİN

18 kateqoriya üzrə məşq edin:

• Təməllər
• Nöqtələmə və təhlükəsizlik
• Tənzimləmə
• Hərəkətlilik
• L-əsas
• Ayaq üstə durmaq
• Qarşılıqlı tarazlıqlar
• Ayaqdan əl-ələ
• Əl-ələ
• Tərs hərəkətlər
• Paltaryuyan maşınlar
• Keçidlər
• Pops
• Icarian
• Whips
• Flows
• Qrup akro
• Yaradıcı ustalıq

Tərəfdaş ünsiyyətindən, tutmalardan, bədən mövqeyindən və çəki ötürülməsindən dinamik keçidlərə, inversiyalara, ayaq üstə durmaq bacarıqlarına, axınlara və inkişaf etmiş tərəfdaş akrobatikasına doğru irəliləyiş.

ROL ÜÇÜN XÜSUSİ BACARIQ RƏHBƏRLƏRİ

Hər bir bacarıq, hazırkı Baza və ya Uçuşçu rolunuz üçün aşağıdakılar da daxil olmaqla, rəhbərlik təmin edir:

• Məqsədlər və addım-addım təcrübə rəhbərliyi
• İlkin şərtlər və çətinlik
• Texnika tövsiyələri
• Ümumi səhvlər
• Təhlükəsizlik mülahizələri
• Növbəti dəfə aça biləcəyiniz bacarıqlar

Tətbiqdən təlim sessiyalarını planlaşdırmaq və ya təcrübə zamanı tez bir Acroyoga istinadı kimi istifadə edin.

İRƏLİYYƏTİNİZİ İZLƏYİN

Acroyoga bacarıqlarını təcrübə və ya mənimsəmiş kimi qeyd edin, təcrübə cəhdlərinizi qeyd edin, ümumi irəliləyişinizi izləyin və hazırda məşq etdiyiniz bacarıqlara tez bir zamanda qayıdın.

Baza və Uçuşçu irəliləyişi ayrı qalır, buna görə də bir rolda bir bacarığa yiyələnmək onu avtomatik olaraq digərində tamamlamır.

AKROYOGA TƏCRÜBƏNİZİ PLANLAŞDIRIN

Öyrətmək istədiyiniz bacarıqlarla təcrübə növbəsi yaradın. Mövcud bacarıqları tapın, mövcud hədəflərə yenidən baxın və səviyyənizə və maraqlarınıza uyğun sessiyalar təşkil edin.

Quş, taxt və ulduzdan tutmuş ayaq-əl, əl-ələ, partnyor inversiyaları, paltaryuyan maşınlar, ayaq üstə duran akroyoqa, poplar, İkariya və qamçılara qədər bacarıq ağacı təcrübənizin necə əlaqəli olduğunu görməyə kömək edir.

Başlanğıc və təcrübəli akroyoqaçılar üçün hazırlanmışdır

Təməllər, ünsiyyət, müşahidə, kondisioner və hərəkətliliklə başlayın, sonra getdikcə çətinləşən partnyor tarazlıqları və dinamik bacarıqlara doğru irəliləyin.

İstər istirahət akroyoqası, akro yoqası, L-basing, ayaq üstə duran akro, partnyor akrobatikası və ya dinamik akroyoqa ilə məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, tətbiq təliminizə aydın bir struktur verir.

HESAB TƏLƏB OLUNMUR

Hesab yaratmadan dərhal başlayın. Bacarıq irəliləyişiniz və seçimləriniz cihazınızda yerli olaraq saxlanılır.

AKROYOQA TƏCRÜBƏNİZİ QURUN

Bacarıq ağacını araşdırın. Növbəti çətinliyinizi seçin. Partnyorlarınızla məşq edin. Nəyə yiyələndiyinizi izləyin. Baza və Uçuş bacarıqlarınızı inkişaf etdirin və irəliləməyə davam edin.

TƏHLÜKƏSİZLİK

Akroyoqa və partnyor akrobatikası fiziki risk tələb edir. Bacarıqlarınız daxilində məşq edin, aydın ünsiyyət qurun və lazım olduqda müvafiq ləkələyicilərdən, paspaslardan və digər təhlükəsizlik tədbirlərindən istifadə edin. Bu tətbiq təhsil təcrübəsi üçün köməkçi vasitədir və ixtisaslı əyani təlimatın əvəzi deyil.