Mumactive

Hamiləsiniz və ya bu yaxınlarda ana olmusunuz?

Hamilə qadınların sağlam hamiləlik keçirməsinə və doğuşdan sonra bədənlərini fiziki məşqlərlə bərpa etməyə kömək edəcək intensiv proqramımı sizə təqdim edirəm.

Hamiləsinizsə, qarın diastazından və sidik qaçırmamaqdan qorunmaq üçün həddindən artıq çəki almadan, bel ağrısı olmadan sizin və körpəniz üçün təhlükəsiz şəkildə məşq edəcəyik və bədənimizi doğuşa hazırlayacağıq.

Digər tərəfdən, siz artıq ana olmusunuzsa, mən sizə SAĞLAM şəkildə məşq edərək qarın və çanaq boşluğunu bərpa etməyə, daha sürətli arıqlamağa, əzələlərinizi gücləndirərək bədəninizi yaxşılaşdırmağa və özünüzü daha xoşbəxt və pozitiv hiss etməyə kömək edəcəm.

Bundan əlavə, hər həftə siz mənim nəzarətim altında və digər anaların əhatəsində məşq edəcəyiniz qrup canlı sessiyası keçirəcəyik və proqramın nəticələrini maksimuma çatdırmaq üçün işinizi nəzərdən keçirəcəyik.

İndi “AKTİV ANALAR” proqramına qoşulun!