QuitNow: Quit smoking for good

Siqareti tərgitməyi düşünmüsünüzmü? İstər artıq tərgitmisiniz, istərsə də hələ də düşünürsünüz, QuitNow sizə tütündən birdəfəlik imtina etməyə kömək edəcək.

Siqareti tərgitmək sağlamlığınız üçün verə biləcəyiniz ən yaxşı qərarlardan biridir: xəstəlik riskini azaldır, enerjinizi bərpa edir, pula qənaət edir və ətrafınızdakı insanları da qoruyursunuz. Amma həqiqət budur ki, siqareti tərgitmək asan deyil.

QuitNow məhz burada işə yarayır.

QuitNow 2011-ci ildə tərgitmək istəyən bir siqaret çəkən tərəfindən yaradılıb. O vaxtdan bəri biz böyüdük, asılılıq üzrə mütəxəssislər cəlb etdik və alətlərimizi təkmilləşdirdik ki, tütündən birdəfəlik imtina edə biləsiniz:

🗓️ Keçmiş siqaret çəkən statusunuz
Siqareti tərgitdiyiniz zaman nəyə nail olduğunuzu aydın şəkildə görmək vacibdir. Buna görə də QuitNow-un ana ekranında sonuncu dəfə nə qədər siqaret çəkdiyinizi, neçə siqaret çəkmədiyinizi, nə qədər pul qazandığınızı və nə qədər həyatınızı bərpa etdiyinizi görəcəksiniz.

💬 İcma: keçmiş siqaret çəkənlərin söhbəti
Tərk etdiyiniz zaman tüstüsüz bir mühitin olması çox vacibdir. QuitNow, sizin kimi tütünə əlvida deyən insanlarla dolu bir söhbət təklif edir. Səyahətinizi digər keçmiş siqaret çəkənlərlə bölüşmək yolunuzu asanlaşdıracaq.

👨‍⚕️ Bir mütəxəssislə canlı sessiyalar
Hər ay siqareti tərgitmə üzrə mütəxəssislə canlı sessiya keçiririk. Bu sessiyalarda psixoloq siqareti tərgitməyin ən yaxşı yolunu izah edir və iştirakçıların suallarını canlı olaraq cavablandırır. Bu sessiyalar fərdi məsləhət almaq və şübhələri real vaxt rejimində aradan qaldırmaq üçün unikal bir fürsətdir.

👨‍🏫 Siqareti tərgitmək üçün tam kurs
Bəzi insanlar tərgitdikdə daha strukturlaşdırılmış bir yanaşmaya üstünlük verirlər. Buna görə QuitNow, tütündən imtina etməyin bütün prosesi boyunca sizə rəhbərlik etmək üçün hazırlanmış addım-addım kursu əhatə edir. Rəqəmsal kitab kimi işləyir, lakin tətbiqin içərisinə inteqrasiya olunub.

🏆 Mərhələlər: siqareti tərgitmək üçün kiçik motivasiyalar
Həyatdakı hər hansı bir işdə olduğu kimi, çətinliyi daha kiçik hədəflərə ayırdığınız zaman siqareti tərgitmək daha asandır. Buna görə QuitNow çəkmədiyiniz siqaretlərə, çəkmədiyiniz günlərə və qənaət etdiyiniz pula əsasən 80 mərhələ təklif edir. Bu yolla, qələbələrinizi ilk gündən qeyd etməyə başlaya bilərsiniz.

🍎️ Keçmiş siqaret çəkən kimi sağlamlığınız
QuitNow-da bədəninizin gündən-günə necə yaxşılaşdığını göstərən sağlamlıq göstəricilərinin siyahısını tapa bilərsiniz. Bu göstəricilər Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən dərc edilən göstəricilərlə eynidir və biz onları ÜST yenilədiyi kimi yeniləyirik.

Üstəlik, QuitNow siqareti tərgitmək səyahətinizdə sizə kömək etmək üçün hazırlanmış digər bölmələri də əhatə edir.

🤖 QuitNow AI
Tərgitmə prosesinizdə hər hansı bir sual yarandıqda, QuitNow AI-yə müraciət edə bilərsiniz. Kursumuza və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına əsaslanaraq aydın və etibarlı məlumat vermək üçün hazırlanmışdır.

📚 Siqareti tərgitməyə kömək edəcək kitablar
Siqareti tərgitmək üçün öyrənmə üsulları və yanaşmaları prosesi daha asanlaşdıra bilər. Buna görə də tütündən azad bir həyata aparan yolunuzda sizə effektiv şəkildə kömək edə biləcək tanınmış kitablar seçmişik.

⌚ Həmçinin saatınızda
QuitNow-un Wear OS tətbiqi və onun plitələri irəliləyişinizi izləməyə, nə qədər qənaət etdiyinizi görməyə və tüstüdən azad statistikanızı biləyinizdən yoxlamağa imkan verir.

Buna çox vaxt və səy sərf etdiyimiz üçün QuitNow-un siqareti tərgitmək üçün ən yaxşı tətbiq olduğuna qətiyyətlə inanırıq. Həmişə olduğu kimi, təkmilləşdirmə üçün yer var, ona görə də QuitNow-u daha da yaxşılaşdırmaq üçün hər hansı bir fikriniz varsa, xahiş edirik android@quitnow.app ünvanına yazın.

Ümid edirik ki, QuitNow tütündən azad bir həyata aparan səyahətinizdə sizə dəstək olacaq ❤️