YMCA Richmond

በመተግበሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ! ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን በቀላሉ ለመከታተል፣ እድገትን ለመከታተል እና የአካል ብቃት ግቦችን በአሳታፊ ግንዛቤዎች እና ተነሳሽነት ማሳካት የእርስዎ ሁሉን-በአንድ መፍትሄ ነው።

መተግበሪያው የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ ባህሪያትን ያቀርባል-

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተል
ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብዎን ከጂም መሳሪያዎች ያለምንም እንከን ያዙ ወይም ለተሟላ መዝገብ በእጅ ያስገቡት።

የስልጠና እቅዶች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በአካል ብቃት ተቋምዎ ወይም በአሰልጣኝዎ በቀረቡ ግላዊ ዕቅዶች ያሳድጉ።

የእንቅስቃሴ ደረጃዎች
ወደ ከፍተኛ ደረጃዎች እየገፉ ሲሄዱ በሚያበረታቱ ክንዋኔዎች እንደተነሳሱ ይቆዩ።

አስደሳች ፈተናዎች
በኩዶዎች፣ የእንቅስቃሴ ነጥቦች እና ሽልማቶች በሚሸልሙ ጊዜ ላይ በተመሰረቱ እንቅስቃሴዎች እራስዎን ይፈትኑ።

መርሃ ግብሮች
እራስዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማቆየት በቀላሉ ትምህርቶችን ያስተዳድሩ እና ያስይዙ።

እና ብዙ ተጨማሪ!

ስለ መተግበሪያው አስተያየት ወይም ጥያቄ አለዎት? ለቡድናችን በቀጥታ በ digitalsupport@egym.com ኢሜይል ያድርጉ።