Workout Journal Pro

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጆርናል ፕሮ የእያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ ዝርዝር መዝገብ ይይዛል። ልምምዶችን፣ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን ይመዝግቡ። የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በአንድ ጊዜ መታ ማድረግ እንዲችሉ ብጁ ልምዶችን ያስቀምጡ።

የግል መዝገቦች ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራስ-ሰር ይከታተላሉ። የእድገት ገበታዎች ቁጥሮችዎ በጊዜ ሂደት እንዴት እንደሚለዋወጡ ያሳያሉ። አብሮ የተሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት ለፈጣን ማጣቀሻ በጡንቻ ቡድን የተደራጀ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ይጀምሩ እና መተግበሪያው በስብስብ መካከል የእረፍት ጊዜ ቆጣሪዎችን ያስተናግዳል። ሲጨርሱ ውሂብዎን እንደ የጽሑፍ ማጠቃለያ ይላኩ።

ሊሸበሸቡ የሚችሉ የላይኛው ትሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እና መዝገቦችን አንድ ጊዜ በማንሸራተት ያቆያሉ።