PEP: Vegan. Tracker & recipes

ግላዊነት የተላበሱ የምግብ ዕቅዶች በተለይ ለቬጀቴሪያኖች እና ለቪጋኖች ፣ ለእያንዳንዱ ቀን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ የካሎሪ ቆጣሪ እና የአካል እና የክብደት ለውጦችን መከታተል - ሁሉም በአንድ PEP ውስጥ - የቪጋን መተግበሪያ!

ፒኢፒ - ክብደት መቀነስ ፣ ክብደትን ወይም ክብደትን ማግኘት ከፈለጉ ግብዎ ምንም ይሁን ምን በቀላሉ ወደ ቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብ እንዲቀይሩ የሚያስችልዎ ልዩ የአመጋገብ ለውጥ ረዳት ነው። ትክክለኛውን የአመጋገብ መርሃ ግብር ይምረጡ እና ለእያንዳንዱ ቀን በመመሪያ እና በምግብ አዘገጃጀት ግላዊነት የተላበሰ አመጋገብን ያግኙ። የፒኤፒን ምክር ይከተሉ -ቪጋን እና እርስዎ የራስዎ ግብ ላይ ይደርሳሉ!

የ PEP ጥቅሞች ቪጋን
To ወደ ቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብ ለመቀየር ምናሌዎን ለግል ያብጁ። በእርስዎ ግቤቶች እና ግብ ላይ በመመርኮዝ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ይምረጡ ፤
Plan የተመጣጠነ እና የተለያዩ አመጋገቦች ለእያንዳንዱ ቀን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና የካሎሪ ቆጣሪ ፣ እና የግዢ ዝርዝር ስለዚህ የምግብ ዕቅድዎን በትክክል መከተል ይችላሉ።

በትክክል ይበሉ እና በፒኤፒ ከአመጋገብዎ ጋር ተጣበቁ - ቪጋን!
——

እኛ አስተያየቶችን ፣ ልምዶችን ፣ የአስተያየት ጥቆማዎችን እና የአጠቃቀም ስሜቶችን ከፍ አድርገን እንመለከታለን ፣ ስለእነሱ ለመፃፍ ነፃነት ይሰማናል ፣ እና እንዲሁም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ወደ pep@smorodina.mobi መላክ ይችላሉ።

PEP ን ከወደዱ ፣ እባክዎን በ Google Play ላይ ጥሩ ግምገማ ይተዉልን!